*متتبع ضربات القلب هو أداة مراقبة معدل ضربات القلب القصوى وأداة تتبع التمرين لنظامي التشغيل أندرويد وأبل ستور. *استخدم متتبع معدل ضربات القلب الخاص بك مع قدرات البلوتوث والساعة الذكية لتتبع السعرات الحرارية الخاصة بك ومراقبة التمرينات والنشاط اليومي. *تعد أدوات التخطيط والتتبع والمراقبة للتمرين من الأمور الأساسية لـدينا وتجعل من السهل قياس وفهم تقدمك في رحلة الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك. *تمرن بذكاء وليس بجهد أكبر مع مجموعة ميزات FITIV Pulse ، بما في ذلك:*تتبع اللياقة البدنية، أصبح سهلا تتبع معدل ضربات القلب واللياقة البدنية ومقاييس الصحة. *يمكن قياس مراقبة معدل ضربات القلب والنبض ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة وغير ذلك في التطبيق يتكامل كل من سامسونج هيلث وجوجل فيت بسلاسة مع FITIV Pulseيعد التدريب على منطقة معدل ضربات القلب أمرًا بسيطًا مع Samsung Galaxy Watch4 و Mobvoi Ticwatch.راقب اللياقة باستخدام أدوات تحليل مقاومة الجسم (BIA) الجديدة قياس الوزن ونسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات والهيكل العظمي متوافق مع مراقب معدل ضربات القلب بالبلوتوث دليل اللياقة البدنية لكل خطوة في رحلتك* - التخطيط للتمرين: مع منشئ التمرين الخاص بنا* - تسجيل اللياقة: مع تتبع مستقل ومقاييس قابلة للتكوين* - تدريب مباشر للتمرين: مع ملاحظات صوتية ومرئية أثناء التمرين* - تحليل معدل ضربات القلب: مع مخططات ورسوم بيانية مفصلة* - الدافع للتمرين: مع التحديات الشخصية وخصائص المجتمع تمرن على طريقتك دعم التدريبات المخصصةالضبط المسبق لروتين التمرين. تم تضمين العشرات من التدريبات المعدة مسبقًا!تجربة المدرب الشخصي مع التدريب الصوتي وردود الفعل المرئية لإرشادك.مراقب معدل ضربات القلب مع التنبيهات والإشعارات يتيح لك تدريب منطقة معدل ضربات القلب تحقيق أهداف اللياقة البدنية بشكل أسرع.بيانات مسار GPS والسرعة وبيانات السرعة للجري والركض مع الرسوم البيانية المرئية ورسم الخرائط.متوافق مع F45 و Orange Theory. يمنحك FITIV Pulse البيانات أثناء التمرين لإعادة إنشاء روتينك المفضل في المنزل حقق أهداف اللياقة البدنية، واحصل على النتائج تمرن وتدرّب بشكل أكثر ذكاءً مع الملاحظات المرئية لمساعدتك على فهم تقدمك.لوحة معلومات الصحة تحافظ على بياناتك واضحة، ويمكن الوصول إليها، وقابلة للمقارنة. Cardio ، رسم خرائط GPS للجري والركض، HIIT؛ مهما كنت ترغب في الحصول على لياقتك، يمكن أن يساعدك نبض FITIV.تتبع الصحة واللياقة البدنية في مكان واحد. احصل على لياقتك معًا، انضم إلى المجتمع المناسب تتيح لك مجموعات التمرين التواصل مع رفاق اللياقة البدنية الآخرين للبقاء متحفزًا.يمكن للرياضيين الانضمام إلى تدريب الآخرين على نفس الرياضة. تضيف المسابقات ولوحات المتصدرين والأحداث والشارات المزيد من الحافز لممارسة الرياضة وتتبع تقدمك من خلال FITIV Pulse. شارك التدريبات وادعُ الأصدقاء وتنافس مع العائلة.نصائح التمرين والأسئلة، شارك التقدم، كن جزءًا من مجتمع اللياقة البدنية. متوافق مع Wear OS Smartwatch

أستخدم متتبع معدل ضربات القلب الخاص بك مع قدرات البلوتوث والساعة الذكية لتتبع السعرات الحرارية الخاصة بك ومراقبة التمرينات والنشاط اليومي.

تطبيق متتبع ضربات القلب | تطبيقات السعودية

FITIV Pulse is your ultimate heart rate monitor and workout tracking tool for Android and Wear OS. Use your heart rate tracker with Bluetooth and Smart Watch capabilities to track your calories, monitor your exercise and daily activity. Workout planning, tracking and monitoring tools are core to FITIV Pulse and make it easier to measure and understand your progress for your health and fitness journey. Workout smarter, not harder with FITIV Pulse’s range of features, including: FITNESS TRACKING, MADE EASYTrack heart rate, fitness and health metrics. Heart rate monitor, pulse, resting heart rate, and more can be measured in the app Samsung Health and Google Fit integrate seamlessly with FITIV Pulse Heart rate zone training is simple with the Samsung Galaxy Watch4 and the Mobvoi Ticwatch.Monitor fitness with new Body Impedance Analysis (BIA) tools Measure weight, body fat percentage, and skeletal muscle mass Bluetooth Heart Rate Monitor compatible FITNESS GUIDE FOR EVERY STEP OF YOUR JOURNEY*- Workout Planning: with our Workout Builder*- Fitness Recording: with standalone tracking and configurable metrics*- Live Exercise Coaching: with voice and visual in-workout feedback*- Heart Rate Analysis: with detailed charts and graphs*- Workout Motivation: with personal challenges and community features WORKOUT YOUR WAYCustom workouts supported Workout routine presets. Dozens of pre-made workouts included!Personal trainer experience with voice coaching and visual feedback to guide you. Heart Rate monitor with alerts and notificationsHeart rate zone training lets you accomplish fitness goals faster.GPS route data, speed, and pace data for running and jogging with clear visual graphing and mapping. F45 and Orange Theory compatible. FITIV Pulse gives the in-workout data recreate your favorite routines at home ACHIEVE FITNESS GOALS, GET RESULTSWorkout and train smarter with visual feedback to help you understand your progress. A health dashboard keeps your data clear, accessible, and comparable. Cardio, GPS mapping for running and jogging, HIIT; however, if you want to get fit, FITIV pulse can help. Track health and fitness all in one place. GET FIT TOGETHER, JOIN THE FITIV COMMUNITYWorkout groups let you connect with other fitness buddies to stay motivated. Athletes can join others training for the same sport. Competitions, leaderboards, events and badges add more motivation to work out and track your progress through FITIV Pulse.Share workouts, invite friends, and compete with family. Workout advice and questions, share progress, be a part of a fitness community. Compatible with Wear OS Smartwatch

Use your heart rate tracker with Bluetooth and Smart Watch capabilities to track your calories, monitor your exercise and daily activity. 

FITIV Heart Rate Monitor App | Saudi Apps

*تتبع الرياضات المائية التي تحبها باستخدام واتر سبيد، واستمتع بالمياه وسجل جلساتك واحصل على معلومات في الوقت الفعلي وحلل إحصائيات التدريب مجانًا، سواء كنت ترغب في الحصول على رؤى عامة حول جلسة الرياضات المائية الخاصة بك أو كنت محترفًا يهدف إلى التحسين بمرور الوقت، وتدرب على المسابقات*واتر سبيد احصل على واتر سبيد على أبل واتش الخاص بك وتتبع جلساتك باستخدام معصمك أو قم بتحويل iPhone الخاص بك إلى متتبع مفصل. ابدأ الجلسة واستمتع بوقتك واحصل على إحصائيات في الوقت الفعلي مثل السرعة والسرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب والرياح وتوقعات المد والجزر.*جلسة بعد المتعة، اجلس وألق نظرة على الأداء، نقطة تلو الأخرى، مع خريطة الحرارة المفصلة بناءً على سرعتك وجميع الإحصائيات الرئيسية مثل السرعة والمسافة والرياح والسعرات الحرارية المحروقة.*تحقق من توقعات الطقس والرياح والمد والجزر مباشرة في التطبيق واستعد للجلسة التالية. تحسين الأداء قارن جميع جلساتك وتحسن بمرور الوقت. من المعدات. دع أصدقاءك يعرفون شارك مسارك مع الأصدقاء والعائلة على فيسبوك وواتساب وأنستاجرام والمزيد. يمكنك تتبع مجموعة كاملة من الألعاب الرياضية باستخدام واتر سبيد:• الإبحار• ركوب الأمواج• مجداف• قوارب الكاياك• طائرة ورقية• كوب الأمواج• Surfski• Wingfoil• Hydrofoil• Kitefoil• لوح التزلج• التجديف• التمديد• طائرة ورقية ثلجية ... وغيرها الكثير!احصل على أكبر قدر من واتر سبيد برو:• عدد غير محدود من الأنشطة المحفوظة في السجل• الكشف التلقائي عن الرياح لمراجعة النشاط ومشاهدة توقعات التعقيد• الطقس والرياح، وتوقع المد والجزر 6 أيام في مكانك مع درجة الحرارة (درجة مئوية / درجة فهرنهايت) وسرعة الرياح والعاصفة• المزامنة السحابية بين iPad و iPhone• تكامل ستارفا• دمج ومقارنة وتراكب مسارات 2• العد التنازلي لسباق Regatta على Apple Watch واي فون e / iPad مع الصوت والاهتزاز• تصدير إلى تنسيق Relive و Garmin و Google وGPSAR

تتبع الرياضات المائية التي تحبها باستخدام واتر سبيد، واستمتع بالمياه وسجل جلساتك واحصل على معلومات في الوقت الفعلي وحلل إحصائيات التدريب مجانًا

تطبيق واتر سبيد | تطبيقات السعودية

Keep track of your water sports performance! Waterspeed helps you collect key stats such as speed, angle, pace, distance, heart rate while providing wind and tide forecastsTrack your loved watersports with Waterspeed.Enjoy the water, record your sessions, get real-time info and analyze your training stats for free!Whether you want to have general insights about your watersport session or you are a professional who aims to improve over time, and train for competitions, Waterspeed is the perfect app for you!Get Waterspeed on your Apple Watch and track your sessions using your wrist or transform your iPhone into a detailed tracker.Start your session, have fun, and get real-time stats like speed, pace, distance, heart rate, wind, and tide forecasts.Reasons why more than 300.000 people love Waterspeed:TRACK WATERSPORTSGo to your favorite spot, take the Apple Watch or your iPhone with you and start tracking your activity while having fun!ANALYSE SESSIONAfter the fun, take a seat and get a look at the performance, point by point, with the detailed heatmap based on your speed and all the key stats like pace, distance, wind &amp; calories burned.PLAN THE NEXT SESSIONCheck the weather, wind, and tides forecast directly in the app and prepare for the next session.IMPROVE PERFORMANCECompare all your sessions and get better over time.EQUIPMENTImprovement takes attention to detail, add your Equipment to the tracks and compare your performances with different pieces of equipment.LET YOUR FRIENDS KNOWShare your route with friends and family on Facebook, WhatsApp, Instagram &amp; more.You can track a whole range of sports with Waterspeed:• Sailing• Windsurf• Paddle• Kayak• Kite• Surf• Surfski• Wingfoil• Hydrofoil• Kitefoil• Wakeboard• Rowing• Outrigging• Snow Kite...and many more!GET THE MOST WITH WATERSPEED PRO:• Unlimited number of activities saved in the logbook• Automatic Wind detection for activity review and Watch Complication forecast• Weather, Wind, and Tides forecast 6 days in your spot with temperature (°C/°F), wind speed, and gust• Cloud sync between iPad and iPhone• Strava Integration• Merge, Compare and Overlay 2 tracks• Countdown for Regatta on Apple Watch and iPhone/iPad with sound and vibration• Export to Relive, Garmin, Google, GPSAR format

Keep track of your water sports performance! Waterspeed helps you collect key stats such as speed, angle, pace, distance, heart rate

Waterspeed App | Saudi Apps

*يساعدك متتبع النوم على فهم نومك وتحسينه من خلال تتبع النوم، وأصوات النوم المتميزة والمحتوى الموجه المصمم خصيصًا لك. أوصى به كبار الأطباء وعلماء النفس العصبي وخبراء النوم، تم التحقق من صحة التطبيق من قبل ملايين المستخدمين حول العالم.*91٪ من مستمعينا يقولون إنهم ينامون بشكل أفضل بعد استخدام التطبيق لمدة أسبوع واحد فقط. إليك الطريقة:محتوى صوتي متميز تنام بسهولة، وتنام بهدوء، وتطور عادات نوم دائمة، مع مقاطع صوتية حالمة، وقصص مروية، وتأملات تعمل حقًا، وكلها مضبوطة تمامًا لاحتياجاتك.متتبع النوم تتبع نومك، وافهم كيف يعمل ودعنا نقترح طرقًا قابلة للتنفيذ لتحسينه.علم النوم تعرف على العلم وراء احتياجات نومك الفريدة واكتشف النمط الزمني الشخصي الخاص بك.تقدم العديد من تطبيقات النوم إمكانية التتبع ولا شيء أكثر من ذلك.يقدم التطبيق مجموعة غير مسبوقة من الميزات لمساعدتك على خلق عادات ليلية للنوم والبقاء نائمين: أصوات النوم وموجات الدماغ والضوضاء البيضاءاكتشف مجموعتنا المختارة التي تضم أكثر من 300 صوت وموسيقى ودقات ونغمات مهدئة مصممة خصيصًا من قبل خبرائنا الداخليين لإرشادك إلى النوم. امزجهم معًا لإنشاء مقاطع صوتية خاصة بك.تشمل مكتبتنا:- أصوات الطبيعة: الرياح، حفيف أوراق الشجر، الطيور، طقطقة النار- ضوضاء بيضاء: مجفف شعر، طائرة، مجفف، مكنسة كهربائية، ضوضاء مروحة- أصوات المياه: عاصفة مطرية، محيط، موجات بطيئة، مياه متلاطمة- موسيقى التأمل: أصوات وآلات وألحان محيطة-قصص ما قبل النوم: اختر من بين أكثر من 100 قصة قبل النوم عبر عنها رواة حائزون على جوائز ومكتوبة خصيصًا لمساعدتك على النوم بهدوء وبشكل طبيعي.الموضوعات تشمل:- حكاية خيالية- أحجية- خيال علمي- خيالي- تاريخ- أطفال- رحلة- الخرافات والأساطير- غير الخيالية حركات النوم جرب تمارين حركات النوم المبتكرة، وهي سلسلة من تقنيات الاسترخاء اللطيفة قبل النوم التي تم تطويرها بالتعاون مع خبراء النوم لتحضير عقلك وجسمك لنوم خالي من الإجهاد.-الموضوعات تشمل:- ميني: لمساعدتك على الاسترخاء بسرعة- معًا: استرخِ مع روتين الاسترخاء هذا للأزواج- السفر: التغلب على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة والحنين للوطن- التهدئة: التخلص من أي طاقة زائدة من يوم مرهق- الانسجام: اعثر على التوازن وأعد تركيزك تقنيات التنفس: التنفس السليم ليلا ونهاراصفِ ذهنك وحقق أهدافك الشخصية لتقليل القلق من خلال تمارين التنفس جنبًا إلى جنب مع الأصوات المهدئة.-قم بإزالة مخاوفك بعيدًا عن مواضيع مثل:- خذ استراحة- التخلص من التوتر- صفي عقلك- تغفو- تماسك القلب يضمأيضًا: تذكير بوقت النوم: تؤدي أوقات النوم المتسقة إلى نوم أكثر راحةالمؤقت: أوقف التطبيق بعد فترة زمنية محددةالمفضلة: سهولة الوصول إلى مجموعات الأغاني المفضلة لديكقائمة التشغيل: اختر المحتوى المفضل لديك لإنشاء قائمة تشغيل مثالية لوقت النومSmart Mix: يمتزج الصوت الطبيعي السلس مع عدم وجود حلقات صوتية مشتتة للانتباه...وأكثر بكثير.

يساعدك متتبع النوم على فهم نومك وتحسينه من خلال تتبع النوم، وأصوات النوم المتميزة والمحتوى الموجه المصمم خصيصًا لك. أوصى به كبار الأطباء وعلماء النفس العصبي.

تطبيق متتبع النوم | تطبيقات السعودية

*Better Sleep helps you understand and improve your sleep with sleep tracking, premium sleep sounds and guided content curated just for you. Recommended by leading doctors, neuropsychologists, and sleep experts, Better Sleep is also validated by millions of users around the world.*91% of our listeners say they slept better after using the app for just one week.Here’s how: Premium audio contentFall asleep easily, sleep soundly, and develop lasting sleep habits, with dreamy soundscapes, narrated stories, and meditations that really work, all perfectly tuned to your needs.Sleep trackerTrack your sleep, understand how it works and let us propose actionable ways to improve it. Sleep scienceLearn about the science behind your unique sleep needs and discover your personal chronotype.Many sleep apps offer tracking and nothing more.Better Sleep offers an unprecedented suite of features to help you create nightly habits to fall asleep and stay asleep: Sleep sounds, brainwaves, and white noise: Explore our selection of more than 300 soothing sounds, music, beats, and tones designed specially by our in-house experts to guide you to sleep. Mix them together to create your very own soundscapes.Our library includes: – Nature sounds: wind, rustling leaves, birds, crackling fire– White noise: hair dryer, airplane, dryer, vacuum, fan noise– Water sounds: rainstorm, ocean, slow waves, lapping water– Meditation music: voices, instruments, ambient melodies–Choose from more than 100 bedtime stories voiced by award-winning narrators and written specially to help you fall softly and naturally asleep.Themes include:- Fairytale- Mystery- Sci-fi- Fantasy- History- Kids- Journey- Myths and legends- Non-fiction Sleep MovesExperience our innovative Sleep Moves exercises, a series of gentle bedtime relaxation techniques developed in collaboration with sleep experts to prepare your mind and body for stress-free sleep.Themes include:– Mini: To help you unwind quickly– Together: Unwind with this relaxation routine for couples– Travel: Overcome jet-lag and homesickness– Cooldown: Shed any excess energy from a stressful day– Harmony: Find balance and recenter yourself Breathing techniques: sound breathing for day and nightClear your mind and achieve your personal goals for anxiety reduction with our breathing exercises combined with soothing sounds.Melt your worries away with topics like:– Take a break– stress– Clear your mind– Fall asleep– Heart coherenceAlso featuring: Bedtime reminder: Consistent sleep times lead to more restful sleep Timer: Stop the application after a set amount of timeFavorites: Easy access to your favorite mixesPlaylist: Choose your favorite content to create the perfect sleep time playlist Smart Mix: Seamless, natural sound mixes with no distracting audio loops...and much more.

Better Sleep helps you understand and improve your sleep with sleep tracking, premium sleep sounds and guided content curated just for you.

Better Sleep App | Saudi Apps

الأطفال لا يستطيعون النوم؟ هذا التطبيق هو لك. كآباء، نحن نحب تلك اللحظات الجميلة قبل النوم، مثل قراءة قصة، أو الحضن على الكرسي الهزاز. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالنوم الفعلي، يحتاج بعض الصغار إلى القليل من المساعدة! نحن نحصل عليها. نحن الوالدين أيضا. الصوت هو الحل للمساعدة في تهيئة بيئة غرفة نوم مناسبة للنوم.استخدم الصوت لجعل وقت النوم سهلًا:الضوضاء البيضاء• قصص النوم• الأصوات البيئية• التهويدات• التأمللماذا وقت النوم:• قم بإعدادهم لقضاء ليلة نوم جيدة مع روتين مخصص للنوم• مسارات صوتية مصممة بخبرة للمساعدة في تهدئة وتهدئة واسترخاء الأطفال• تصميم الصوت فقط يحافظ على تركيز الأطفال على الصوت وليس الشاشات• التهويدات الحصرية، وقصص النوم، والتأملات التي سيحبها طفلك• حافظ على تشغيل الأصوات في الخلفية، حتى أثناء استخدام التطبيقات الأخرى مسارات صوتية مصقولة على أطفالك:• الأطفال - أصوات الضوضاء البيضاء (مروحة، ضربات القلب، غسالة ملابس)• الأطفال - التهويدات، أصوات الطبيعة، والقصص• الأطفال الصغار - القصص والوساطةتصميم الحلم:• سهولة الاستخدام، تصميم بسيط• متوافق مع AirPlay لتشغيله على أجهزة بلوتوث ومكبرات الصوت.• خالية تماما من الاعلانات عن الميزان لقد صنعنا بعضًا من تطبيقات أطفالك المفضلة. لقد أمضينا ما يقرب من 10 سنوات في تصميم أفضل التجارب في اللعب. لا يمكننا أن نكون سعداء أكثر لجلب الفرح لعائلتك بطريقة جديدة تمامًا، من خلال جعل وقت النوم سهلًا.تفاصيل الالتحاق- قد يقدم هذا التطبيق اشتراكات شهرية أو سنوية.- قد يتم تقديم نسخة تجريبية مجانية من الاشتراك للمستخدمين.- نسخة تجريبية مجانية واحدة لكل حساب، على اشتراكات جديدة فقط.- يجب على المستخدمين الاشتراك في اشتراك من أجل قبول الفترة التجريبية وسيكون لهم الحق في إلغاء الاشتراك في أي وقت خلال الفترة التجريبية. سيتم فرض رسوم على المستخدمين تلقائيًا بعد الفترة التجريبية إذا لم يتم إلغاء الاشتراك.- يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل نهاية الفترة الحالية.- يمكنك إلغاء اشتراكك أو إدارته وإيقاف التجديد التلقائي بالانتقال إلى "إعدادات الحساب" بعد الشراء- يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت، ولكن يرجى ملاحظة أنك لن تحصل على رد لأي فترة متبقية من الاشتراك.

هذا التطبيق هو لك. كآباء، نحن نحب تلك اللحظات الجميلة قبل النوم، مثل قراءة قصة، أو الحضن على الكرسي الهزاز. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالنوم الفعلي.

تطبيق قصص ما قبل النوم | تطبيقات السعودية

Kids can’t sleep? This app is for you. As parents, we love those sweet bedtime moments, like reading a story, or cuddling in the rocking chair. However, when it comes to actually SLEEPING, some little ones need a little help! We get it. We’re parents too. Sound is THE solution to help create a bedroom environment fit for sleep.USE SOUND TO MAKE BEDTIME EASY:White Noise• Sleep Stories• Environmental Sounds• Lullabies• MeditationsWHY BUDGE BEDTIME:• Prepare them for a good night’s sleep with a custom bedtime routine• Expertly designed audio tracks to help calm, soothe, and relax kids• Audio-Only design keeps kids focused on sound not screens• Exclusive lullabies, sleep stories, and meditations your kid will love• Keep the sounds playing in the background, even while you use your other appsSOUNDTRACKS TAILORED TO YOUR CHILDREN:• BABIES – White Noise Sounds (Fan, Heart Beat, Washing Machine)• TODDLERS – Lullabies, Nature Sounds, and Stories• YOUNG CHILDREN – Stories and MediationsDREAMY DESIGN:• Easy to use, simple design• AirPlay compatible to play on Bluetooth devices and speakers.• Totally ad-freeABOUT BUDGEWe’ve made some of your kids’ FAVORITE apps. We have spent nearly 10 years designing the BEST experiences in play. We couldn’t be more thrilled to bring joy to your family in a whole new way, by making bedtime EASY.Check out our newest releases for daytime fun with your little one: Barbie Dreamhouse Adventures, Thomas &amp; Friends: Go Go Thomas, Budge World, and tons more!SUBSCRIPTION DETAILS- This app may offer monthly or yearly subscriptions.- Users may be offered a free trial of the subscription.- One free trial per account, on new subscriptions only.- Users will need to opt-in to a subscription in order to accept the trial period and will have the right to opt-out at any time during the trial period. Users will be automatically charged after the trial period if they haven't opted out.- Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off before the end of the current period.- You can cancel or manage your subscription &amp; turn off auto-renewal by going to the Account Settings after your purchase- You can cancel your subscription at any time, but please note that you will not get a refund for any remaining period of a subscription.

This app is for you. As parents, we love those sweet bedtime moments, like reading a story, or cuddling in the rocking chair.

Budge Bedtime Stories & Sounds App | Saudi Apps

هل فكرت يومًا في التأثير الذي تحدثه البيئة المحيطة بك على نومك وإنتاجيتك ومستويات التوتر والصحة العقلية بشكل عام؟الحقيقة هي أن لها تأثيرًا عميقًا وبالنسبة لي (مرحبًا، أنا نيك مؤسس بورتال) حلقة من الاكتئاب تليها 6 أسابيع من التخييم غيرت الحياة في براري نيوزيلندا حتى أفتح عيني حقًا على القوة المذهلة للمحيط. أعظم المواقع في العالم ونجعلها في متناول أي شخص، في أي مكان وفي أي وقت؟أكثر المواقع هدوءًا وإثارة للإعجاب في العالم.- تخلص على الفور من ضغوطك على الشاطئ الاستوائي في تايلاند- انطلق تحت النجوم العالية في جبال الهيمالايا- ابحث عن تركيزك في وسط عاصفة رعدية عميقة في أمازون رينف- تأمل في مرتفعات اسكتلندا النائية الجميلة هدفنا النهائي هو توفير تجربة قريبة من التواجد الفعلي هناك بقدر ما يمكنك الحصول عليها، مما يتيح لك الاستفادة من قوة أعظم المناطق المحيطة في العالم متى احتجت وأينما كنت. إنه نهج مستوحى من تجربة غيرت الحياة ومدعومًا بجبل متزايد من البحث العلمي والأدلة.انضم إلينا في رحلة إلى محيط أفضل، واختبر تطبيقًا للرفاهية لا مثيل له.الميزات الرئيسية- أكثر من 50 بوابة لبعض من أجمل الزوايا وأكثرها هدوءًا في العالم، تم التقاطها للمساعدة في تحسين النوم والتركيز والاسترخاء- تسجيلات صوتية مكانية غامرة واقعية- دمج الإضاءة الذكية Philips Hue و HomeKit و Nanoleaf لتتناسب مع أجواء الإضاءة في غرفتك مع تلك الخاصة بـ البوابة التي اخترتها (تتوفر خصومات Nanoleaf الحصرية)- صور حركة فائقة الدقة بجودة مذهلة لشبكية العين - تصميم حائز على جائزة لجماليات جميلة وبساطة بسيطة استخدام متكرر- منبه إيقاظ شروق الشمس لبداية أكثر طبيعية وحيوية ليومك- مؤقت النوم الذي يسمح لك بإغلاق جهازك ليلاً والانجراف إلى أصوات العالم- مؤقت بومودورو المبسط لمساعدتك على البقاء مركزًا وتدفقًا طوال اليوم - مؤقت التأمل وتمارين التنفس- امزج دعم الصوت لدمج أجواء الطبيعة مع البودكاست المفضل لديك أو الكتاب الصوتي أو قائمة التشغيل أو التأمل الموجه- اختصارات سيري- تكامل عميق للتحكم الصوتي أو اختصارات بنقرة واحدة لبوابتك المفضلة- مشاركة العائلة- مشاركة بورتال بريميوم مع ما يصل إلى 5 أفراد آخرين من العائلة في مجموعة فاميلي شير الخاصة بك- الخصوصية المطلقة - لا تتبع جهة خارجية، ولا توجد إعلانات مستهدفة، ولا تجمع بياناتك الشخصية.أنت والطبيعة فقط لتجربة الصوت المكاني الديناميكي، ستحتاج إلى سماعات رأس تدعم تتبع الرأس

مع تطبيق بروتال يمكنك خفض التأثير السلبي الذي تحدثه البيئة المحيطة بك على نومك وإنتاجيتك ومستويات التوتر والصحة العقلية بشكل عام عن طريق الطبيعة.

تطبيق بورتال | تطبيقات السعودية

-Have you ever thought about the impact your surroundings have on your sleep, productivity, stress levels &amp; overall mental wellbeing?The truth is they have a profound impact and for me (hi there, I'm Nick the Founder of Portal) it took an episode of depression followed by a life-changing 6 weeks camping in the wilds of New Zealand to truly open my eyes to the incredible power of surroundings.It's an insight that led to a simple thought- what if we could bottle up the essence of the world's greatest locations and make them accessible to anyone, anywhere, anytime?And this is exactly what Portal does.We harness the power of immersive technologies, including spatial audio, smart lighting &amp; retina-quality visuals, to provide instant escapes to some of the world’s most peaceful and awe-inspiring locations.- Instantly wash away your stresses on a tropical beach in Thailand- Drift off under the stars high in the Himalayas- Find your focus in the midst of a thunderstorm deep in the Amazon Rainforest- Meditate in the beautifully remote Highlands of Scotland Our ultimate goal is to provide an experience that's as close to actually being there as you can get, allowing you to harness the power of the world's greatest surroundings whenever you need and wherever you may be.It's an approach inspired by a life-changing experience and backed up by a growing mountain of scientific research and evidence.Join us on a journey to better surroundings, and experience a wellbeing app like no other.KEY FEATURES- Over 50 portals to some of the most beautiful and peaceful corners of the world, captured to help improve sleep, focus and relaxation- Immersive true-to-life Spatial Audio recordings- Philips Hue, HomeKit &amp; Nanoleaf smart lighting integration to match the lighting ambience of your room with that of your chosen portal (exclusive Nanoleaf discounts available)- Stunning retina quality ultra-high-definition motion visuals- Award-winning design for beautiful aesthetics and simple intuitive use- Sunrise wakeup alarm for a more natural and energizing start to your day- Sleep timer that allows you to put down your device for the night and drift off to the sounds of the world- Simplified pomodoro timer to help you stay focused and inflow throughout your day- Meditation timer &amp; breathing exercises- Mix audio support to combine nature’s ambience with your favorite podcast, audiobook, playlist, or guided meditation- Siri Shortcuts- deep integration for voice control or single tap shortcuts to your favorite portal- Family Sharing- share Portal Premium with up to 5 other family members in your Family Sharing group- Absolute Privacy - no third-party tracking, no targeted advertising, and no collection of your personal data. It's just you and nature to experience Dynamic Spatial Audio you will need headphones that support head-tracking via Apple CoreMotion,

With the Protal app, you can reduce the negative impact your environment has on your sleep, productivity, stress levels, and overall mental health by nature.

Portal App | Saudi Apps

*تطبيق نفس، تطبيقك العربي الأول والذي يساعدك في خوض رحلة التأمل لحياة مُتزنة. حيثُ يوفر لك مكتبة من المحتوى صوتي بمختلف مجالات التأمل المثبتة نتائجها علميًا.*تم تسجيل مُحتوى التأمل في نفَس على يد خُبراء في المجال ليتوافق مع المُستخدم العربي بلغة سلسلة وسهلة تمكنه من الاسترخاء والسيطرة على ذاته وتوجيهها نحو السلام الداخلي.*يُشكل تطبيق نفس وسيلة لكل من يسعى لتحسين حياته وخلق أساليب خاصة تُهيئه للتعامل مع مواقف يومه.يتناول تطبيق نفَس عددًا من المواضيع أهمها:١- حاجة الإنسان للتأمُل٢- السيطرة على القلق٣- التعامل مع الضغط٤- تمارين تأمُل جسدية٥- الاسترخاء العميق٦- توظيف أصوات الطبيعة في التأمل.٧- تجاوز الفشل٨- علاقاتي بالآخرين.٩- كيفَ أكون شخصًا مُنتجًا.١٠- الذكاء العاطفي١١- ضغط العمل والدراسة١٢- الطلاق والانفصال١٣- التفكك الأُسري١٤- الاكتئاب والحزن العارض*نفس هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.*يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.*علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.*أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا.*تمارين التأمل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.*من المزايا الرائعة لتطبيق نفس أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:- مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية- تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانئ.- زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية- تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية- التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها- زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية- تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس- جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر- مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل- أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.

تطبيق نفس، تطبيقك العربي الأول والذي يساعدك في خوض رحلة التأمل لحياة مُتزنة. حيثُ يوفر لك مكتبة من المحتوى صوتي بمختلف مجالات التأمل المثبتة نتائجها علميًا. 

تطبيق نفس | تطبيقات السعودية

*Nafs app, your first Arabic app that helps you embark on a journey of meditation for a balanced life. It provides you with a library of audio content in various scientifically proven areas of meditation.*The content of the meditation was recorded in Nafs by experts in the field to match the Arabic user in a smooth and easy language that enables him to relax and control himself and direct it towards inner peace.Applying the same is a tool for everyone who seeks to improve their life and create special methods that prepare them to deal with the situations of their day.*The Nafas application deals with a number of topics, the most important of which are:1- The human need for meditation2- Controlling anxiety3- Dealing with pressure4- Physical meditation exercises5- deep relaxation6- Using the sounds of nature in meditation.7- Failover8- My relationships with others.9- How can I be a productive person?10- Emotional intelligence11- Work and study pressure12- Divorce and separation13- Family disintegration14- Depression and occasional sadness*Nafas is the all-new Arabic application of meditation and breathing exercises to improve mood and mental alertness while providing a feeling to eliminate stress, anxiety, insomnia, psychological pressure, negative energy and other obstacles to feeling comfortable and enjoying a deep sleep.*The Nafs app features a portable library of albums of recorded audio clips of no more than 15 minutes to relax yourself in the spare time of your work schedule to increase energy, productivity, focus, and alertness.*Moreover, if you are a nature lover by nature, you will find in the same program an album of more than 30 different sounds and tones with the ability to adjust the levels and pitches of sound up to 12 different tones and voices at the same time.*Scientific studies have proven that meditation and relaxation exercises contribute to increasing focus and mental alertness, while eliminating any feeling of stress, anxiety, depression, loneliness or even negative feelings in a completely healthy way. Various meditation exercises help you learn about your inner world and the outside world around you.*The Nafs application focuses on the latest techniques from psychologists around the world to increase people's mental alertness and improve their moods.*One of the great advantages of the Nafas application is that it helps you increase psychological flexibility to overcome difficult situations, misfortunes, psychological traumas of all kinds, and moments of sadness and boredom through meditation exercises that restore balance both internally and externally, contribute to improving your mood, and eliminate anxiety, tension and insomnia.The most important advantages that the Nafs application offers to its users:Hundreds of different meditation exercises to increase mental alertnessImproving the quality of sleep and eliminating stress, anxiety and insomnia to enjoy a deep and peaceful sleep.Increase psychological resilience to deal with daily problems, stresses and traumasReduce negative thoughts and increase positive energyReducing self-blame and self-blame, and increasing self-love and appreciationIncrease awareness and awareness of personal thoughtsBreathing exercises to improve mood and self-control- Sessions dedicated to times when negative emotions such as anxiety and stress increaseKeep track of your development and progress first and how much time you spend in meditation sessionsExperienced professionals to assist you and provide support and advice.

Nafs app, your first Arabic app that helps you embark on a journey of meditation for a balanced life. It provides you with a library of audio content.

Nafs App | Saudi Apps

*استرخ ونم بشكل أفضل واستيقظ وأنت تشعر بالراحة مع دورة النوم، المنبه الذكي. تتبع النوم من وقت النوم إلى الصباح، واحصل على تحليل مفصل باستخدام التطبيق الذي يجعل الاستيقاظ في الصباح أسهل قليلاً.*تتبع النوم باستخدام هاتفك وابدأ يومك وأنت تشعر بالنشاط من خلال المنبه الذكي ومتعقب النوم.*تصميمه الفريد يوقظك فقط عندما تكون في مرحلة نومك الخفيف. بالإضافة إلى ذلك، ستحصل على تقارير مفصلة حيث تراقب دورة النوم أنماط نومك، من وقت النوم حتى الاستيقاظ. تتبع النوم واستخدم البيانات لمساعدتك على النوم بشكل أفضل اليوم!أصبح الاستيقاظ سهلاً - 5 أسباب تجعلك تحب1. دورة النوم:&nbsp;النوم بشكل أفضل مع مكالمة إيقاظ لطيفة - المنبه الخاص بـ دورة النوم يوقظك أثناء نومك الخفيف وهي طريقة طبيعية لبدء يومك.2. الاسترخاء في وقت النوم وتتبع النوم بسهولة - تعرف على أنماط نومك بتحليل مفصل.3. متتبع النوم مع اختلاف - لا يوجد هاتف تحت وسادتك، يمكنك تتبع النوم عن طريق وضع جهازك على منضدة بجانب السرير أو بالقرب منك على الأرض.4. صحتك تأتي أولاً - ستساعدك بيانات وتقارير نومك على الشعور بالراحة من الداخل والخارج.5. النوم بشكل أفضل - استرخ ودع دورة النوم يحلل نومك الخفيف ونومك العميق وصحتك العامة.استرخ مع نوم هانئ ليلاً من شأنه أن يفعل المعجزات لصحتك.قم بتنزيل Sleep Cycle اليوم - لم يكن الاستيقاظ في الصباح أسهل من أي وقت مضى!ميزات مجانية:√ تحليل النوم باستخدام تقنية صوت Sleep Cycle الحاصلة على براءة اختراع، أو مقياس التسارع√ إحصائيات مفصلة للنوم ورسوم بيانية يومية للنوم√ نغمات إنذار مختارة بعناية غفوة عن طريق اهتزاز الهاتف أو النقر عليه مرتين برفق√ نافذة إيقاظ قابلة للتخصيص. من لحظة (منبه عادي) حتى 90 دقيقةالعضوية المميزة√ مسجل الصوت والاتجاهات - التقط الشخير والتحدث أثناء النوم والأصوات الأخرى وعرض اتجاهاتك√ اتجاهات تعقب النوم على المدى الطويل√ قارن بيانات نومك بإحصائيات النوم العالمية√ المساعدة على النوم - تساعدك على النوم بسهولة ملاحظات النوم - انظر كيف تؤثر الأحداث مثل شرب القهوة أو الإجهاد أو ممارسة التمارين الرياضية أو تناول الطعام في وقت متأخر على جودة نومك√ مزاج الاستيقاظ - انظر كيف تؤثر دورة النوم على مزاجك أثناء الاستيقاظ√ النسخ الاحتياطي عبر الإنترنت - يتيح لك تأمين بيانات نومك عبر الإنترنت تصدير بيانات النوم إلى Excel لتحليل مفصل المتطلبات القدرة على شحن هاتفك من السرير.

استرخ ونم بشكل أفضل واستيقظ وأنت تشعر بالراحة مع دورة النوم، المنبه الذكي. تتبع النوم من وقت النوم إلى الصباح، واحصل على تحليل مفصل باستخدام التطبيق.

تطبيق دورة النوم | تطبيقات السعودية

*Relax, sleep better and wake up feeling rested with Sleep Cycle, the smart alarm clock.*Track sleep from bedtime to morning, and get detailed analysis with the app that makes waking up in the morning just that bit easier.*Track sleep using your phone and start your day feeling energized with our intelligent alarm clock and sleep tracker. Its unique design only wakes you up while you’re in your light sleep phase.Plus, you’ll get detailed reports as Sleep Cycle monitors your sleep patterns, from bedtime until you wake up. Track sleep and use the data to help you sleep better today!⏰ Waking up made easy - 5 reasons you’ll love Sleep Cycle:1. Sleep better with a gentle wakeup call - Sleep Cycle’s alarm clock wakes you up while you’re in a light sleep and is a natural way to start your day.2. Relax at bedtime and track sleep easily - Learn about your sleep patterns with detailed analysis.3. A sleep tracker with a difference - There’s no phone under your pillow, you can track sleep by placing your device on the nightstand or close by on the floor.4. Your health comes first - Your sleep data and reports will help you feel great inside and out.5. Sleep better - Relax and let Sleep Cycle analyze your light sleep, deep sleep and overall health.Relax with a good night’s sleep that will do wonders for your health. Download Sleep Cycle today - waking up in the morning has never been easier!Free features√ Sleep analysis with Sleep Cycle patented sound technology, or accelerometer√ Detailed sleep statistics and daily sleep graphs√ Carefully selected alarm melodies√ Snooze by shaking or double tapping the phone lightly√ Customizable wake-up window. From instant (regular alarm clock), up to 90 minutesPremium features√ Sound recorder &amp; Trends - Capture snoring, sleep talking and other sounds and view your trends√ Longterm sleep tracker trends√ Compare your sleep data to world sleep statistics√ Sleep aid - helps you fall asleep easier√ Sleep notes - see how events such as drinking coffee, stress, working out, or eating late affect your sleep quality√ Wake up mood - see how Sleep Cycle affects your wake-up mood√ Online backup - lets you secure your sleep data online√ Export sleep data to Excel for detailed analysis

Relax, sleep better and wake up feeling rested with Sleep Cycle, the smart alarm clock. Track sleep from bedtime to morning

Sleep Cycle App | Saudi Apps

-فيتبيت هو جزء من جوجل. معًا، يمكننا جعل ميزات الصحة والعافية في متناول المزيد من الأشخاص. رحب بأحد التطبيقات الرائدة في العالم للصحة واللياقة البدنية.استخدم تطبيق فيتبيت بمفرده لتتبع الإحصائيات الأساسية والبقاء متحمسًا في رحلتك. أو احصل على جهاز تتبع -فيتبيت أو ساعة ذكية لترى كيف تتناسب كل من نشاطك وتمارينك ونومك وتغذيتك وضغطك معًا.في كلتا الحالتين، ستجد المعلومات والإلهام الذي تحتاجه للوصول إلى أهدافك-كل ذلك في مكان واحد. الوصول إلى تطبيقات الساعات الذكية المبتكرة ووجوه الساعة الحديثة.يعمل مع جميع أجهزة تتبع فيتبيت، والساعات الذكية، والموازين ومنتجات فيتبيت الأخرى.ابدأ إصدارًا تجريبيًا لمدة 90 يومًا من فيتبيت بريميوم للحصول على إرشادات مخصصة وبرامج صحية مخصصة وأكثر من 240 تمرينًا بالفيديو يمكنك القيام به في المنزل.-كن نشطًا: شاهد كيف تضيف الحركات الصغيرة باستخدام هاتفك الذكي لتتبع الخطوات والمسافة. أو قم بالاقتران مع جهاز تعقب فيتبيت أو ساعة ذكية لمشاهدة الإحصائيات طوال اليوم مثل الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة والطوابق التي تم تسلقها والدقائق النشطة.-تدرب في المنزل:يمكنك الوصول إلى تدريبات الفيديو والصوت التي يمكنك القيام بها في وقتك، مباشرة من غرفة المعيشة الخاصة بك.ستجد جلسات لتمارين هيت وأمراض القلب والقوة واليوجا والمزيد. إضافة إلى ذلك، ابدأ إصدارًا تجريبيًا لمدة 90 يومًا من فيتبيت بريميوم لفتح أكثر من 240 تمرينًا من العلامات التجارية الشهيرة-النوم بشكل أفضل: اكتشف مدة نومك ومدى جودة نومك، ثم حسِّن روتينك الليلي باستخدام أدوات النوم المبتكرة من فيتبيت-بما في ذلك نتيجة النوم ليلاً.-إعداد هدف النوم.-تذكير وقت النوم.-الرسوم البيانية التي تُظهر وقتك في الضوء والعميق ونوم الريم.-إدارة التوتر:استمع إلى المقطوعات الصوتية لتقليل التوتر وتحسين حالتك المزاجية. استخدم اليقظة لبدء يومك بطريقة أفضل، وابحث عن لحظات من الهدوء وحدد النوايا بالتأمل أو احصل على مساعدة في النوم مع القصص والأصوات المريحة.-تناول طعامًا أكثر ذكاءً:حافظ على تغذيتك تحت المراقبة باستخدام أدوات سهلة الاستخدام لتحديد الأهداف وتسجيل الطعام والماء وتتبع السعرات الحرارية داخل وخارج ومعرفة ما إذا كنت تحصل على ما يكفي من البروتين والدهون والكربوهيدرات.-معدل ضربات القلب:افهم صحتك العامة باستخدام ساعتك أو متعقبتك لتسجيل معدل ضربات قلبك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.في التطبيق، يمكنك العثور على بيانات قيمة مثل اتجاهات معدل ضربات القلب أثناء الراحة والوقت الذي تقضيه في مناطق معدل ضربات القلب أثناء التدريبات ودرجة لياقة القلب.-فيتبيت بريميوم: - تتوفر خطط شهرية وسنوية تتضمن برامج تكوين العادات وتدريبات صوتية ومرئية ورؤى متقدمة.- يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.- سيتم فرض الدفع على حساب جوجل بلاي الخاص بك عندما أو بعد فترة وجيزة من انتهاء الفترة التجريبية أو الاشتراك، إذا كان ذلك ممكنًا.-عند الدفع، يمكن للمستخدمين الاطلاع على تكلفة التجديد في إيصالهم المرسل بالبريد الإلكتروني أو سجل طلبات متجر جوجل بلاي.- قد تتم إدارة الاشتراكات من قبل المستخدم ويمكن إيقاف التجديد التلقائي بالانتقال إلى إعدادات حساب المستخدم بعد الشراء.- أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية، إذا تم عرضه، سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور، عند الاقتضاء.- المحتوى المتميز عرضة للتغيير.

فيتبيت هو جزء من جوجل. يمكننا جعل ميزات الصحة والعافية في متناول المزيد من الأشخاص. فيتبيت هو أحد التطبيقات الرائدة في العالم للصحة واللياقة البدنية.

تطبيق فيتبيت | تطبيقات السعودية

-Fitbit is part of Google. Together, we can make health and wellness features more accessible to more people.Say hello to one of the world’s leading apps for health and fitness.-Use the Fitbit app on its own to track basic stats and stay motivated on your journey.Or, get a Fitbit tracker or smartwatch to see how your activity, workouts, sleep, nutrition and stress all fit together.-Either way, you’ll find the information and inspiration you need to reach your goals—all in one place.Access innovative smartwatch apps &amp; fresh clock faces.Works with all Fitbit trackers, smartwatches, scales &amp; other Fitbit products. Start a 90-day trial of Fitbit Premium for personalized guidance, customized health programs and 240+ video workouts you can do at home.Get Active:See how small moves add up by using your smartphone to track steps and distance.Or pair with a Fitbit tracker or smartwatch to see all-day stats like steps, distance, calories burned, floors climbed and active minutes.Work Out from Home:Access video and audio workouts that you can do on your time, right from your living room. You’ll find sessions for HIIT, cardio, strength, yoga and more.Plus, start a 90-day trial of Fitbit Premium to unlock 240+ workouts from popular brands like barre3, Daily Burn and POPSUGAR.Sleep Better: Discover how long and how well you’re sleeping, then improve your nightly routine with Fitbit’s innovative sleep tools including a nightly Sleep Score, sleep goal setting, bedtime reminders and graphs that show your time in light, deep and REM sleep.Manage Stress:Listen to audio tracks to lessen your stress and improve your mood. Use mindfulness to start your day a better way, find moments of calm and set intentions with meditation or get help falling asleep with stories and relaxing sounds.Eat Smarter:Keep your nutrition in check with easy-to-use tools to set goals, log food and water, track calories in and out and see if you’re getting enough protein, fat and carbs.Track Heart Rate:Understand your overall health by using your watch or tracker to record your heart rate 24/7. In the app, find valuable data like resting heart rate trends, time spent in heart rate zones during workouts and a cardio fitness score.Fitbit Premium:- Monthly and annual plans available that include habit-forming programs, audio &amp; video workouts, and advanced insights.- Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period-Payment will be charged to your Google Play Account when or shortly after your trial or subscription expires, if applicable.Upon payment, users can see the cost of renewal in their emailed receipt or Play Store order history.- Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase.- Any unused portion of a trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.- Premium content subject to change.

Fitbit is part of Google. We can make health and wellness features more accessible to more people. Use Fitbit on its own to track basic stats and stay motivated

Fitbit App | Saudi Apps

استكمالا للجهود المبذولة من قبل هيئة الهلال الأحمر السعودي تم انجاز هذا التطبيق لمساعدتك في حالات الطوارئ، ويقدم لك التطبيق الخدمات التالية:1- فتح بلاغ لحالة طارئة مع هيئة الهلال الأحمر السعودي وزيادة دقة تحديد الموقع.2- ارسال استغاثة عاجلة في حالات الطوارئ القصوى لكل من الهلال الأحمر والاشخاص المقربين لك عن طريق خدمة الرسائل القصيرة.3- دعم فئة ذوي الاحتياجات الخاصّة من الصم والبكم لتقديم البلاغات.4- تتبع حالة بلاغك ومعرفة آخر التطورات.5- تسجيل تفاصيل تاريخك الطبي والأمراض التي تعاني منها والأدوية التي تستعملها للتعرف على حالتك بأسرع وقت.6- يعرفك على المنشآت الطبية القريبة منك مثل المستشفيات والمستوصفات والصيدليات مع توجيهك ورسم المسار على الخريطة للمنشأة التي تريد الذهاب إليها.7- ارسال رسائل استغاثة مشفرة باستخدام شفرة "مورس كود" عن طريق ضوء فلاش الكاميرا للجهاز.8- اصدار اضواء وأصوات تحذيرية لتنبيه من حولك بحاجتك للمساعدة.9- التطوّع.

تطبيق أسعفني هو تطبيق سعودي ذو مهام عديدة وهو من قبل الهلال الأحمر ويمكنك من استخدام التطبيق في الحصول على إذن خروج وكذلك الموافقة على تصريح نقل أثناء الحظر.

تطبيق أسعفني | تطبيقات السعودية

In continuation of the efforts made by the Saudi Red Crescent Authority, this application has been completed to help you in emergency situations, and the application provides you with the following services:1- Opening an emergency report with the Saudi Red Crescent Authority and increasing the accuracy of location determination.2- Sending an urgent distress call in cases of extreme emergency to each of the Red Crescent and the people close to you through the short message service3- Supporting deaf and mute people with special needs to submit communications.4- Track the status of your report and see the latest developments.5- Recording the details of your medical history, the diseases you suffer from, and the medications you use to identify your condition as soon as possible.6- It introduces you to the medical facilities near you, such as hospitals, clinics, and pharmacies, while directing you and drawing the path on the map for the facility you want to go to.7- Sending encrypted distress messages using "Morse code" via the device's camera flash.8- Issuing warning lights and sounds to alert those around you of your need for help.9- Volunteering.

In continuation of the efforts made by the Saudi Red Crescent Authority, this application has been completed to help you in emergency situations

Asafnay App | Saudi Apps

تنصح به الطبيبات والمتخصصات في مجال النساء والولادة يعطيك تواريخ الولادة بشكل دقيق جداً يقدم معلومات وحقائق عن الحمل بأسلوب سهل ومبسط مع*الميزات التالية:- تحديد موعد الحمل النهائي مرورا بمراحل الحمل.- تحديد بداية ونهاية الحمل مع اظهار الفترة الحالية بالأيام والاسابيع والاشهر.- تزويد المستخدم بحقائق ومعلومات عامة عن الحمل.- خاصية اضافة التنبيهات المجدولة بحيث تساعد الحامل بتذكير مواعيدها الهامة كموعد زيارة الطبيب أو تناول الدواء أو أوقات الراحة.- في كل اسبوع من فترة الحمل تستطيع الحامل مشاهدة كل ما يتعلق بمعلومات سواء عن الجنين او عن الحامل.- يدعم التقويم الهجري والميلادي.- يحوي مجتمع تفاعلي للحوامل تطرحين من خلاله تساؤلاتك واستفساراتك وتشاركن التجارب والخبرات مع الحوامل من كل البلدان.- استضافة طبيبات استشاريات في تخصص النساء والولادة والجراحة النسائية التجميلية والعلاجية.

تطبيق حاسبة الحمل تنصح به الطبيبات والمتخصصات في مجال النساء والولادة يعطيك تواريخ الولادة بشكل دقيق جداً يقدم معلومات وحقائق عن الحمل بأسلوب سهل ومبسط.

تطبيق حاسبة الحمل | تطبيقات السعودية

Recommended by female doctors and obstetricians It gives you the exact dates of birth Provides information and facts about pregnancy in an easy and simple way.*With the following features:- Determining the date of the final pregnancy, through the stages of pregnancy. Determine the beginning and end of pregnancy, showing the current period in days, weeks, and months. Provide the user with general facts and information about pregnancy. The feature of adding scheduled alerts to help the pregnant woman by reminding her important dates, such as when to see a doctor, take medication, or rest times.- In every week of pregnancy, a pregnant woman can see all information related to the fetus or about the pregnant woman.- Supports the Hijri and Gregorian calendar. An interactive community for pregnant women, in which you ask your questions, inquiries, and share experiences and experiences with pregnant women from all countries.- Hosting female consultant physicians in the field of gynecology, obstetrics and gynecological plastic surgery and therapeutic surgery.

Recommended by female doctors and obstetricians It gives you the exact dates of birth Provides information and facts about pregnancy in an easy and simple way.

Pregnancy Tracker App | Saudi Apps

-ابدأ عادات صحية لنفسك مع سامسونج هيلث. يحتوي سامسونج هيلث على العديد من الميزات لمساعدتك في إدارة صحتك. نظرًا لأن التطبيق يتيح لك تسجيل العديد من الأنشطة تلقائيًا، فإن إنشاء نمط حياة صحي أسهل وأبسط من أي وقت مضى.-تحقق من السجلات الصحية المختلفة على الشاشة الرئيسية. يمكنك إضافة العناصر التي تريد إدارتها وتعديلها بسهولة مثل الخطوات اليومية ووقت النشاط.-قم بتسجيل وإدارة أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك، مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة وما إلى ذلك، كما يمكن لمستخدم ساعة جالكسي القابل للارتداء ممارسة الرياضة بشكل أكثر فعالية.-ابتكر عادات غذائية صحية من خلال تسجيل وجباتك اليومية والوجبات الخفيفة باستخدام سامسونج هيلث.-اعمل بجد وحافظ دائمًا على أفضل حالتك.-حدد أهدافًا تناسب مستواك الخاص، وتتبع حالتك اليومية بما في ذلك مقدار نشاطك، وكثافة التمرين، ومعدل ضربات القلب، والضغط، ومستوى الأكسجين في الدم، وما إلى ذلك.-راقب أنماط نومك بمزيد من التفاصيل باستخدام ساعة جالكسي.-اجعل صباحك أكثر انتعاشًا من خلال تحسين نوعية نومك من خلال مستويات النوم ودرجات النوم.-تحدي نفسك ضد أصدقائك وعائلتك لتصبح أكثر صحة بطريقة أكثر متعة وتفاعلية مع سامسونج هيلث.-أعدت سامسونج هيلث مقاطع فيديو للمدربين الخبراء الذين سيعلمونك برامج لياقة جديدة بما في ذلك التمدد وفقدان الوزن والمزيد.-اكتشف أدوات التأمل على اليقظة التي ستساعدك على تخفيف التوتر طوال اليوم.-تقدم صحة المرأة دعمًا مفيدًا في تتبع الدورة الشهرية وإدارة الأعراض ذات الصلة والرؤى والمحتويات الشخصية من خلال شريكك جلو.-أصبح جالكسي والأجهزة الأخرى القابلة للارتداء جاهزة الآن لدعم النساء اللواتي نحبهن في كل خطوة على طريقهن.-يحمي التطبيق بياناتك الصحية الخاصة بأمان.- يدعم التطبيق أكثر من 70 لغة، بما في ذلك الإنجليزية والفرنسية والصينية. نسخة باللغة الإنجليزية متاحة لبقية العالم.-يرجى ملاحظة أن هذا التطبيق مخصص لأغراض اللياقة البدنية والعافية فقط وليس مخصصًا للاستخدام في تشخيص المرض أو الحالات الأخرى، أو في العلاج أو التخفيف أو العلاج أو الوقاية من المرض.*الأذونات التالية مطلوبة لخدمة التطبيق:-بالنسبة للأذونات الاختيارية:يتم تشغيل الوظيفة الافتراضية للخدمة، ولكن لا يُسمح بها.-الأذونات المطلوبة:- الهاتف: يستخدم لتأكيد رقم هاتفك.-أذونات اختيارية:- الموقع: يستخدم لجمع بيانات موقعك باستخدام أدوات التتبع (التدريبات والخطوات)، ويستخدم لعرض خريطة طريق للتمرين، ولعرض الطقس أثناء التمرين.- مستشعرات الجسم: تُستخدم لقياس معدل ضربات القلب، وتشبع الأكسجين، والإجهاد.-التخزين: يمكنك استيراد / تصدير بيانات التمرين، وحفظ صور التمرين، وحفظ / تحميل صور الطعام.- جهات الاتصال: تُستخدم للتحقق مما إذا كنت قد قمت بتسجيل الدخول إلى حساب سامسونج الخاص بك، ولإنشاء قائمة أصدقاء.- الكاميرا: تُستخدم لمسح رموز الاستجابة السريعة عند إضافة أصدقاء، ولالتقاط صور للأطعمة، وللتعرف على الأرقام الموجودة على جهاز قياس نسبة السكر في الدم ومراقب ضغط الدم (متوفر في بعض البلدان فقط)- النشاط البدني: يستخدم لحساب خطواتك واكتشاف التدريبات- الميكروفون: يستخدم لتسجيل الصوت لاكتشاف الشخير- الأجهزة المجاورة: تُستخدم للبحث عن الأجهزة القريبة والاتصال بها، بما في ذلك ساعات جالكسي وغيرها من الملحقات.

ابدأ عادات صحية لنفسك مع سامسونج هيلث. يحتوي سامسونج هيلث على العديد من الميزات لمساعدتك في إدارة صحتك. نظرًا لأن التطبيق يتيح لك تسجيل العديد من الأنشطة.

تطبيق سامسونج هيلث | تطبيقات السعودية

-Start healthy habits for yourself with Samsung Health. Samsung Health has various features to help you manage your health.-As the app allows you to automatically record many activities, creating a healthy lifestyle is easier and simpler than ever.-Check various health records on the home screen.-Easily add and edit the items that you want to manage such as daily steps and activity time.-Record and manage your fitness activities, such as running, cycling, swimming, etc. Also, Galaxy Watch wearables user can now exercise more effectively through Life Fitness, Technogym and Core health.-Create healthy eating habits by recording your daily meals and snacks with Samsung Health.-Work hard and always maintain your best condition with Samsung Health.-Set goals that work for your own level, and keep track of your daily condition including your activity amount, workout intensity, heart rate, stress, oxygen level in the blood, etc.-Monitor your sleep patterns in more detail with Galaxy Watch.-Make your mornings more refreshing by improving the quality of your sleep through sleep levels and sleep scores.-Challenge yourself against your friends and family to become healthier in a more fun and interactive way with Samsung Health Together.-Samsung Health has prepared videos of expert coaches who will teach you knew fitness programs including stretching, weight loss, and more.-Discover meditation tools on Mindfulness that will help you relieve stress throughout your day.-Women's health offers helpful support in menstrual cycle tracking, related symptom management and personalized insights and contents through your partner, Glow.-The Galaxy and other wearables are now ready to support the women we love every step of their way.-Samsung Health protects your private health data securely.-All Samsung Galaxy models released after August 2016; Knox enabled Samsung Health service will be available.-Tablets and some mobile devices are not supported, and detailed features may vary depending on the user’s country of residence, region, network carrier, model of the device, etc.-Supports over 70 languages, including English, French, and Chinese. An English language version is available for the rest of the world.-Please note that Samsung Health is intended for fitness and wellness purposes only and is not intended for use in the diagnosis of disease or other conditions, or in the cure, treatment, or prevention of disease.The following permissions are required for the app service. For optional permissions:the default functionality of the service is turned on, but not allowed.Required permissions:- Phone: Used to confirm your phone number for Together.Optional permissions:-Location: Used to collect your location data using the trackers (exercises &amp; steps), Used to display a route map for exercise, and to display the weather during exercise- Body Sensors: Used to measure heart rate, oxygen saturation, and stress- Storage: You can import/export your exercise data, save exercise photos, save/load food photos- Contacts: Used to check if you are logged into your Samsung account, and to create a friend list for Together- Camera: Used to scan QR codes when you add friends using the Together, and to take photos of foods, and to recognize numbers on a blood glucose meter &amp; blood pressure monitor- Physical activity: Used to count your steps and to detect workouts- Microphone: Used to record audio for snore detection- Nearby devices: Used to scan for and connect to nearby devices, including Galaxy Watches and other accessories

Start healthy habits for yourself with Samsung Health. Samsung Health has various features to help you manage your health.

Samsung Health App | Saudi Apps

حياة أفضل تبدأ بالماء متتبع المياه وشرب الماء تذكير مع النباتات الرائعة والحيوية بلانت ناني هي لعبة مخصصة لتتبع المياه وتذكير شرب الماء لمساعدتك على شرب المزيد من الماء، ومواكبة احتياجاتك من الماء، والبقاء بصحة جيدة! لن تنسى الآن أبدًا شرب الماء أثناء جمع النباتات اللطيفة وحل مشكلة شرب الماء في جسمك - كل ذلك باستخدام تطبيق واحد!أتساءل كم من الماء لتشرب؟ ستزودك بلانت ناني بخطة مخصصة لشرب المياه مع مخططات وتذكيرات تفاعلية حتى تعرف استهلاكك للمياه والجدول الزمني. ستعمل نباتات بلانت ناني الصغيرة على تعزيز روحك وتحسين صحتك وتساعدك على اكتساب عادات جيدة لشرب الماء! ميزات جديدة:⭐ تحدي الترطيب الشهري - اشرب الماء يوميًا للفوز بجوائز وصناديق هدايا مفاجئة. أكمل التحدي الشهري وابقَ متحمسًا!⭐ الاشتراك - يمكنك الآن الاشتراك في النسخة الكاملة من التطبيق للوصول إلى النباتات الحصرية والتذكيرات الشخصية والأهداف المخصصة اليومية وأدوات تتبع الترطيب!❤️ ترطيب بسعادة - افتح أكثر من 50 نباتًا حصريًا، بالإضافة إلى مصنع واحد محدود الإصدار شهريًا. (متاح كل شهر!)❤️ حدد السرعة الخاصة بك - اضبط أهدافك وجدول الشرب.❤️ قم بتنمية الإبداع - 5 مكافآت تحدي يومية، 5 رفاق ترطيب، عرض أسماء نباتات مخصصة. شرب الماء ضروري للحياة. شرب القليل من الماء يمكن أن يسبب الجفاف والتعب ومشاكل الجلد وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة. Plant Nanny هو تطبيق لطيف للتذكير بالمياه يتتبع كمية المياه التي تشربها، ويحفزك على شرب الماء يوميًا ويحل مشكلة انخفاض استهلاك المياه التي يوجهها معظمنا.يساعد كل كوب من الماء تشربه على تنمية النباتات اللطيفة في مربية النبات حتى تتمكن من الازدهار! ضع جدولًا يوميًا حتى تتمكن من جمع النباتات وزراعتها. اعتن بهذه النباتات اللطيفة واحصل على رطوبة معًا!قم بزراعة النباتات في Plant Nanny لممارسة الرعاية الذاتية وجعل نفسك أكثر صحة من خلال التذكير بشرب الماء المدمج لدينا ومتعقب المياه. اقتراحات لشرب الماء للترطيب بناءً على احتياجات جسمك تنبيهات وتذكيرات تلقائية بمياه الشرب لتناسب نمط حياتك عندما يحين وقت شرب المزيد من الماء!اقتراحات للمقادير المناسبة بناءً على البيانات الصحية الفردية وعادات التمرين رسائل تذكير آلية عندما يحين وقت شرب المزيد من الماء لمساعدتك حقًا على ترسيخ عادة شرب الماء بانتظام مجموعة سهلة لوحدات القياس المناسبة لكل زجاج مكافآت للاستخدام المنتظم والبعثات الصغيرة لتشجيعك على البقاء متحمسًا وتحقيق أهداف استهلاك المياه الخاصة بك مخططات وواجهات بسيطة مع تتبع ترطيب جهاز تعقب المياه رسومات تتابع تدريجيًا كمية الماء التي تتناولها يوميًا وتدفعك لترطيب نفسك تتبع سجل استهلاك المياه الخاص بك وعرض الاتجاهات اليومية والأسبوعية والشهرية بسرعة تصميم بسيط وواجهة سهلة الاستخدام ، بحيث يمكنك بسهولة بناء عادات جيدة مجموعة متنوعة من النباتات الرائعة والحيوية كل كوب من الماء تشربه يسقي النباتات أيضًا ، حتى تتمكن من النمو والازدهار معًا! جميع أنواع الأواني والأوعية الخاصة. تطوير عائلة النباتات الخاصة بك! افتح وجمع مجموعة متنوعة من النباتات المختلفة، وتفاعل حتى مع مخلوقات جديدة غامضة!▼ سنكون أكثر من سعداء للإجابة على أي أسئلة أو اقتراحات!ما عليك سوى زيارة بلانت ناني &gt; القائمة&gt; الإعدادات&gt; الأسئلة الشائعة للبحث عن حل سريعًا! اضغط على أيقونة الظرف في الزاوية اليمنى العليا للتواصل مع "مساعد الحديقة" (خدمة العملاء).

تطبيق بلانت ناني هي لعبة مخصصة لتتبع المياه وتذكير شرب الماء لمساعدتك على شرب المزيد من الماء، ومواكبة احتياجاتك من الماء، والبقاء بصحة جيدة!

تطبيق بلانت ناني | تطبيقات السعودية

⭐ Better Living Begins with Water⭐Water Tracker and Drink Water Reminder with Adorable and Lively Plants Plant Nanny is a customized water tracker and drink water reminder game to help you drink more water, keep up with your hydration needs, and stay healthy! You will now never forget to drink water while collecting cute plants and solve your body's water drinking problem - all with one app! Wondering how much water to drink? Plant Nanny will provide you with a customized water drinking plan with interactive charts and reminders so you know your water consumption and schedule. Plant Nanny's little plants will boost your spirit, improve your health, and help you cultivate good habits to drink water! NEW FEATURES ⭐ Monthly Hydration Challenge - Drink water daily to win rewards and surprise gift boxes. Complete the monthly challenge and stay motivated!⭐ Subscription - You can now subscribe to Plant Nanny’s full version to access exclusive plants, personality reminders, daily custom goals, and hydration tracking widgets!❤️ Hydrate Happily - Unlock 50+ exclusive plants, plus 1 monthly limited-edition plant. (Available every month!) ❤️ Set Your Own Pace - Adjust your goals and drinking schedule. ❤️ Cultivate Creativity - 5 daily challenge rewards, 5 hydration buddies, display custom plant names. Drinking water is essential for life. Drinking too little water can cause dehydration, fatigue, skin problems and other serious health issues. Plant Nanny is a cute water reminder app that keeps track of how much water you drink, motivating you to drink water daily and solving the low water intake problem that most of us face.Each glass of water you drink helps grow the cute plants in Plant Nanny so you can both thrive! Set a daily schedule so that you can collect and grow plants. Take care of these cute plants and get hydrated together!Grow plants in Plant Nanny to practice self-care and make yourself healthier with our in-built water-drinking reminder and water tracker.⏰ Suggestions to drink water to hydrate based on your body's needs Automated drink water reminders and alarms to fit your lifestyle when it’s time to drink more water! Suggestions for appropriate amounts based on individual health data and exercise habits Automated reminders when it’s time to drink more water to help you truly establish the habit of drinking water regularly Easy set for the appropriate measuring units for each glass Rewards for regular use and small missions to encourage you to stay motivated and reach your own water consumption goals Simple charts and interfaces with water tracker hydration tracking Graphics that progressively track your daily water intake and push you to hydrate yourself Track your water consumption history and view daily, weekly, and monthly trends quickly Simple design and user-friendly interface, so you can easily build good habits A Variety of Adorable and Lively Plants Each glass of water you drink also waters the plants, so you can grow and thrive together! All kinds of special pots and containers. Develop your own cute plant family! Unlock and collect a variety of different plants, and even interact with mysterious new creatures!▼ We would be more than happy to answer any questions or suggestions!Simply visit Plant Nanny &gt; Menu &gt; Settings &gt; FAQ to search for a solution quickly! Tap the envelope icon in the top right corner to contact our “Garden Assistant” (customer service).

plant nanny app is a Water Tracker and Drink Water Reminder with Adorable and Lively Plants Plant Nanny is a customized water tracker and drink water reminder

Plant Nanny App | Saudi Apps

دارك نويز هي طريقة بسيطة لكنها فعاله لتشغيل الضوضاء المحيطة لمساعدتك على النوم أو التركيز أو الاسترخاء. يتميز كل صوت من أكثر من 40 صوتًا عالي الجودة بأيقونة متحركة مبهجة تضفي الحيوية على الصوت. قم بإنشاء مجموعات مزج مخصصة لمجموعة متنوعة لا حصر لها من المشاهد الصوتية. تجعل عمليات التكامل العميق مع iOS والاختصارات من السهل أكثر من أي وقت مضى بدء الضوضاء المحيطة بنقرة أو حتى بصوتك!• أكثر من 40 صوتًا• إنشاء عمليات مزج مخصصة• تعيين مؤقت لتلاشي الضوضاء قبل الاستيقاظ• بدء الضجيج باستخدام الصوت باستخدام اختصارات Siri - حتى على هوم بود الخاص بك•10 سمات بما في ذلك True Black•دعم اير بلاي•4 أنماط عناصر واجهة مع الكثير من التخصيصات• عناصر واجهة مستخدم جديدة لشاشة القفل مع جميع التخصيصات• إجراءات سريعة للشاشة الرئيسية• أكثر من 20 رمزًا مخصصًا للشاشة الرئيسية• المزيد في المستقبل!

دارك نويز هي طريقة بسيطة لكنها فعاله لتشغيل الضوضاء المحيطة لمساعدتك على النوم أو التركيز أو الاسترخاء. يتميز كل صوت من أكثر من 40 صوتًا عالي الجودة.

تطبيق دارك نويز | تطبيقات السعودية

Dark Noise is a simple yet powerful way to play ambient noise to help you sleep, focus, or relax. You can add to the 50 built-in sounds by creating your own custom mixes for an endless variety of soundscapes. The innovative adaptive toolbar allows you to shrink your window to a super small Mini Player for quick access to Dark Noise controls. Keyboard shortcuts, menu bar support, and multiple customizable widgets make Dark Noise a powerful addition to your Mac.• 50 sounds• Create custom mixes• Mini Player• Set a timer to fade out noise before you wake up• 10 themes including True Black• Multiple customizable widgets

Dark Noise is a simple yet powerful way to play ambient noise to help you sleep, focus, or relax.You can add to the 50 built-in sounds by creating your own.

Dark Noise App | Saudi Apps

<blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">فامكير منصة افتراضية تغنيك عن العيادات النفسية ومراكز الإرشاد الزواجي، أخصائيين مرّخصين لتقديم الخدمات الاستشارية بخصوصية عالية ورسوم رمزية من مكانك ومتى ما تفضل!</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">نقدم في منصة فامكير عدد من القيم المضافة للعملاء:</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- محاكاة الواقع العيادي كعيادة افتراضية.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- الإتاحة في تقديم خدمات المنصة في أي وقت ومن أي مكان.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- الخصوصية العالية والسرية التامة لجميع التعاملات داخل المنصة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- جميع الأخصائيين من النُخبة المعتمدين من الجهات المختصة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- جميع الخدمات بأسعار تنافسية بمتناول الجميع.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">ما يميز منصة فامكير في تقديم خدماتها هو:</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- جلسة استكشافية مجانية من خلال الأخصائي المساعد المرخص.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- حرية الاختيار في الجلسات (صوتية أو نصية أو مرئية).</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- سهولة حجز الاستشارات أما فورية أو مجدولة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- سهولة الدفع بتعدد وسائل الدفع وخياراته سواءً (الدفع لمره واحدة أو الدفع بالتقسيط).</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- تجربة المستخدم سهلة وتثري التجربة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">الاعتمادات والرخص من الجهات المختصة:</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- عيادة نفسية معتمدة من وزارة الصحة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- مركز إرشاد أسري معتمد من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- شركة مجتمعية معتمدة من الهيئة العامة للمنشآت الصغيرة والمتوسطة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- احدى مبادرات مجلس شؤون الأسرة المشرف على المنصة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">- احدى مبادرات جامعة الأميرة نورة للاستثمار المجتمعي.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">خطوات بسيطة تُمكنك من بدء استشارتك:</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">حمل التطبيق &gt; أنشئ الحساب &gt; تحدث مع الأخصائي المساعد.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">تعرف علينا أكثر من خلال:</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">تويتر: https://twitter.com/Famcareapp</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">انستقرام : https://www.instagram.com/famcare.app</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">فيس بوك: https://www.facebook.com/Famcareapp</blockquote><blockquote class="ql-align-justify ql-direction-rtl">نسعد بتواصلك معنا: mailto:hi@famcare.app</blockquote>

فامكير منصة افتراضية تغنيك عن العيادات النفسية ومراكز الإرشاد الزواجي، أخصائيين مرّخصين لتقديم الخدمات الاستشارية بخصوصية عالية ورسوم رمزية.

تطبيق استشارات نفسية - فامكير | تطبيقات السعودية

Famcare is a virtual platform that keeps you away from psychiatric clinics and marriage counseling centers with licensed specialists to provide counseling services with high privacy and a small fee from your place and whenever you prefer! In the Famcare platform, we offer a number of added values to customers:- Clinical reality simulation as a virtual clinic.- Availability to provide platform services at any time and from anywhere.- High privacy and complete confidentiality for all transactions within the platform.- All elite specialists accredited by the competent authorities.- All services at competitive prices accessible to everyone.What distinguishes the Famcare platform in providing its services is:- Free exploratory session through licensed assistant specialist.- Freedom of choice in sessions (audio or text).- Ease of booking consultations, either immediate or scheduled.- Unlimited archive of previous advisory sessions.- Ease of payment with multiple payment methods and options, whether (one-time payment or installment payment).- User experience is easy and enriches the experience.Accreditations and licenses from the competent authorities:-A psychiatric clinic approved by the Ministry of Health.-A family counseling center approved by the Ministry of Human Resources and Social Development.- A community company approved by the General Authority for Small and Medium Enterprises.- One of the initiatives of the Family Affairs Council supervising the platform.- One of Princess Nourah University's initiatives for community investment.Simple steps to start your consultation:Download the application &gt; create an account &gt; talk to the assistant specialist.Get to know us more through: Twitter: https://twitter.com/Famcareapp Instagram: https://www.instagram.com/famcare.app Facebook: https://www.facebook.com/FamcareappWe are pleased to contact you: mailto: hi@famcare.app

Famcare is a virtual platform that keeps you away from psychiatric clinics and marriage counseling centers with licensed specialists.

Family Care Platform Company (Famcare) App | Saudi Apps

وتين هي مبادرة بالتعاون مع وزارة الصحة تسعى إلى تقليص فجوة التواصل بين المتبرعين وبنوك الدم حتى تصبح عملية التبرع بالدم أسهل.- تحسينات عامة.- توثيق عملية التبرع عن طريق عمل مسح على الباركود.- إضافة ساعات عمل جميع بنوك الدم.- إلغاء إضافة الطلبات عن طريق المستخدمين والاكتفاء بطلبات بنوك الدم.- إضافة بنوك دم جديدة- امكانية حجز مواعيد لدى بنوك الدم من خلال التطبيق.- اضافة خاصية الفحص المبدئي-تخصيص نافذه لمقالات التبرع بالدم.وتين: التطبيق المعتمد من وزارة الصحة السعودية للتبرع بالدم.*مميزات وتين:- يعلمك متى تكون مؤهل للتبرع بالدم.- يحسب لك عدد تبرعاتك السابقة ومكانها.- يعرض لك حالات المرضى وبنوك الدم اللي تحتاج تبرعك وفي نفس مدينتك.- يساعدك في نشر حالة مريض محتاج للتبرع بالدم.- يعلمك مواقع بنوك الدم من حولك.-يزودك بمعلومات مفيدة عن التبرع بالدم.

وتين هي مبادرة بالتعاون مع وزارة الصحة تسعى إلى تقليص فجوة التواصل بين المتبرعين وبنوك الدم حتى تصبح عملية التبرع بالدم أسهل يعلمك متي تستطيع التبرع بالدم.

تطبيق وتين | تطبيقات السعودية

Wateen is an application verified from ministry of health in order to fill the gap between donors and blood banks- Performance improvement.- Verify the donation process by Scanning a QR code for verification.- Add working hours to all blood banks.- Adding new blood banks.- Ability to book appointments through the app.- Donation Pre-screening option has been added.- Designated space for blood donations articles.*Features of Wateen:- Notifies you when you are eligible to donate blood.- Calculates the number of your previous donations and their location.- It shows you the cases of patients and blood banks that need your donation and in the same city as you.- Helps you spread the case of a patient in need of blood donation.- Informs you of the locations of blood banks around you.-Provides you with useful information about donating blood.

Wateen is an initiative in cooperation with the Ministry of Health that seeks to reduce the communication gap between donors and blood banks.

Wateen App | Saudi Apps

سترافا يجعل تتبع اللياقة اجتماعيًا. نضع رحلتك النشطة بالكامل في مكان واحد - ويمكنك مشاركتها مع الأصدقاء. إليك الطريقة:• سجل كل شيء - الركض وركوب الخيل والمشي لمسافات طويلة واليوغا وأكثر من 30 نوعًا رياضيًا آخر. فكر في سترافا على أنها القاعدة الرئيسية لحركتك.• اكتشف في أي مكان - تستخدم أداة الطرق الخاصة بنا بيانات سترافا غير المحددة للتوصية بذكاء بالطرق الشائعة بناءً على تفضيلاتك. يمكنك أيضا بناء الخاصة بك.• بناء شبكة دعم - سترافا حول الاحتفال بالحركة. ستجد هنا مجتمعك وتشجع بعضكما البعض.• تدريب أكثر ذكاءً - احصل على رؤى البيانات لفهم تقدمك ومعرفة كيف تتحسن. سجل التدريب الخاص بك هو سجل جميع التدريبات الخاصة بك.• تحرك أكثر أمانًا - شارك موقعك في الوقت الفعلي مع أحبائك أثناء التواجد في الهواء الطلق للحصول على طبقة إضافية من الأمان.• مزامنة التطبيقات والأجهزة المفضلة لديك - يتوافق Strava مع الآلاف منها (Wear OS و Samsung و Fitbit و Garmin - سمها ما شئت).• انضم إلى التحديات وابتكرها - انضم إلى الملايين في تحديات شهرية لمطاردة أهداف جديدة وجمع الشارات الرقمية والبقاء تحت المساءلة.• احتضان غير المرشح - تمتلئ خلاصتك على Strava بجهود حقيقية من أناس حقيقيين. هذه هي الطريقة التي نحفز بها بعضنا البعض.• سواء كنت رياضيًا من الطراز العالمي أو مبتدئًا، فأنت تنتمي إلى هنا. فقط سجل وانطلق.

تطبيق سترافا يجعل تتبع اللياقة اجتماعيًا. نضع رحلتك النشطة بالكامل في مكان واحد - ويمكنك مشاركتها مع الأصدقاء. يمكنك تسجيل المشي و الركض و ركوب الخيل و كل شئ.

تطبيق سترافا | تطبيقات السعودية

Strava makes fitness tracking social. We house your entire active journey in one spot – and you get to share it with friends.Here’s how:• Record everything – runs, rides, hikes, yoga and over 30 other sport types. Think of Strava as the home base of your movement.• Discover anywhere – our Routes tool uses de-identified Strava data to intelligently recommend popular routes based on your preferences. You can also build your own.• Build a support network – Strava’s about celebrating movement. Here you’ll find your community and cheer each other on.• Train smarter – get data insights to understand your progress and see how you improve. Your Training Log is the record of all your workouts.• Move safer – share your real-time location with loved ones while outdoors for an extra layer of safety.• Sync your favorite apps and devices – Strava is compatible with thousands of them (Wear OS, Samsung, Fitbit, Garmin – you name it).• Join and create challenges – join millions in monthly challenges to chase new goals, collect digital badges and stay accountable.• Embrace the unfiltered – your feed on Strava is filled with real efforts from real people. That’s how we motivate each other.• Whether you’re a world-class athlete or a total beginner, you belong here. Just record and go.

Strava makes fitness tracking social. We house your entire active journey in one spot – and you get to share it with friends.

Strava App | Saudi Apps

يستمتع قرابة +10 مليون شخصاََ باستعمال التطبيق خطواتي يحول هاتفك الذكي إلى عداد خطوات بسيط وجميل. فقط ضع هاتفك في جيبك وانطلق!يتضمن تطبيق خطواتي:• عد خطوات تلقائي• عنصر واجهة اليوم• مخططات ورسوم متحركة مذهلة• تكامل مع جوجل فيت• عد وتتبع السعرات الحرارية النشطة• عرض شهر وسنة قوي• ستة ألوان جميلة - أيضا تغيير رمز التطبيق• الإعلامات• مشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي• بدون حاجة لأجهزة إضافية• خطواتي نشاطك في لمحة• نظرة عامة سريعة على خطواتك اليومية والمسافة والوقت والسعرات الحرارية النشطة.• مخططات أسبوعية وشهرية وسنوية جميلة.• إعلامات عند وصولك إلى هدف نشاطك اليومي.• تقرير أسبوعي• تعيين هدفك والوصول إليه... خطوة بخطوة. تطبيق خطواتي للجميع• يدعم تطبيق خطواتي أكثر من 20 لغةً. تخصيص ومشاركة• زِد حماسة مخططاتك باستخدام ستة ألوان جميلة.• شارك إنجازاتك على وسائل التواصل الاجتماعي مباشرةً من تطبيق خطواتي مقياس لمسافة السير وعداد للخطوات• إذا كنت تريد الاطلاع على عدد خطواتك اليومية.• إذا كنت تستمتع بالركض والمشي والجري والتنزه لفقدان الوزن.• إذا كنت تعتاد المشي أو التجوال.• إذا كنت ترغب في استخدام عداد خطى ومتتبع نشاط قويَ.• إذا كنت ترغب في خلق عادة من المشي وفقدان الوزن.

يستمتع قرابة 10 مليون شخصاََ باستعمال التطبيق خطواتي يحول هاتفك الذكي إلى عداد خطوات بسيط وجميل. فقط ضع هاتفك في جيبك وانطلق ليقوم التطبيق بعد كل خطواتك تلقائيا

تطبيق خطواتي | تطبيقات السعودية

10+ Million users already enjoy Steps App. Steps App turns your phone into a simple and beautiful step counter. Just put your phone in your pocket and off you go!STEPSAPP INCLUDES• Automatic step counting• Today widget• Stunning charts and animations• Google Fit integration• Count and track active calories• Powerful month and year view• Six beautiful colors• Notifications• Social media sharing• No extra hardware required• Distance Tracker• PedometerYOUR ACTIVITY AT A GLANCE• Quick overview of your daily steps, distance, time, and active calories.• Beautiful weekly, monthly, and yearly charts.• Notifications when you have reached your daily activity goal.• Weekly Report• Set and reach your goal… step by step.• Track your complete activity history for free (steps, calorie count, etc.)STEPSAPP FOR EVERYONE• StepsApp supports more than 20 languages.• Reach your goal: Walk more, lose weight, or Improve health!CUSTOMIZE &amp; SHARE• Spice up your charts with six beautiful colors.• Share your achievements on social media directly from StepsApp.STEPSAPP PEDOMETER &amp; STEP COUNTER• If you want to check your daily distance, mileage or miles and step count.• If you enjoy jogging, hiking, running, and walking for weight loss.• If you go on walks or strolls.• If you want to use a powerful pedometer and activity tracker.

10+ Million users already enjoy Steps App. Steps App turns your phone into a simple and beautiful step counter.Just put your phone in your pocket and off you go

Steps App | Saudi Apps

<blockquote class="ql-align-justify">رفيقك المثالي في الصحة واللياقة البدنية. سواء كنت ترغب في بدء حياتك الرياضية، أو متابعة صحتك، أو إدارة أجهزتك الذكية القابلة للارتداء بسهولة، فإن تطبيق Huawei Health يحتوي على ما تبحث عنه. حافظ على خصوصية بياناتك، أو شاركها مع أحبائك، فالقوة هي ملكك. أحدث التقنيات في مجال الصحة واللياقة البدنية، وهي بسيطة وآمنة وسهلة الاستخدام.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">مواكبة كل خطوة</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">تتبع رحلتك الصحية. تسجل Huawei Health نشاطك، وتدعم أكثر من 100 رياضة مختلفة، من المبتدئين إلى المستويات المتقدمة. شاهد بيانات التمرين بوضوح في كل خطوة على الطريق، حتى تكون متأكدًا من تحقيق أهدافك. عالم رائع من اللياقة البدنية على أطراف أصابعك.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">اركض بالطريقة التي تريدها</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">طريقة أبسط للتشغيل يمكن أن تفيد أي شخص. التطبيق قادر على تسجيل وتخطيط مسارك أثناء الجري ، كل ذلك أثناء عرض المعلومات الأساسية حتى تتمكن من البقاء على الهدف.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">[وصف التجديد التلقائي للاشتراكات]</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">1. تعليمات الاشتراك الشهري المستمر</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">- مدة الاشتراك: شهر واحد</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">- سعر الاشتراك: 1 يوان للشهر الأول و15 يوان في الشهر بعد ذلك</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">2. تعليمات الاشتراك وإلغاء الاشتراك</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">- الدفع: الخصم من خلال حساب iTunes الخاص بالمستخدم، وسيدفع المستخدم فورًا بعد تأكيد الشراء</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">- التجديد: سيتم خصم حساب iTunes الخاص بشركة آبل في غضون 24 ساعة من انتهاء الصلاحية. بعد نجاح الخصم، سيتم تمديد فترة الاشتراك لفترة اشتراك واحدة</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">- طريقة إلغاء الاشتراك</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">الحل 1. افتح Appstore على هاتفك، وانقر على أيقونة الصورة الرمزية الزرقاء في الزاوية اليمنى العليا، ثم انتقل إلى "اشتراك"&gt; "Huawei Sports Health" لإلغاء الاشتراك.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">الحل 2: قبل 24 ساعة من انتهاء فترة الاشتراك الحالية، انتقل إلى صفحة "إدارة الإعدادات" لمعرف iTunes / Apple وقم بإيقاف التجديد التلقائي. سيؤدي الإلغاء في غضون 24 ساعة قبل انتهاء الصلاحية إلى دفع رسوم اشتراك.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-center">- اتفاقية خدمة التجديد التلقائي (EULA): https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/monservice-terms.htm؟</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-center">- اتفاقية العضوية (بما في ذلك اتفاقية خصوصية المستخدم): https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/member-terms.htm؟country=CN&amp;language=zh_Hans_CN&nbsp;</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote>

رفيقك المثالي في الصحة واللياقة البدنية. سواء كنت ترغب في بدء حياتك الرياضية، أو متابعة صحتك، أو إدارة أجهزتك الذكية القابلة للارتداء بسهولة.

تطبيق الصحة من هواوي | تطبيقات السعودية

Your go-to, integrated health and fitness companion. Whether you want to kick-start your fitness life, keep track of your health, or conveniently manage your smart wearable devices, the Huawei Health app has what you're looking for. Keep your data private, or share it with your loved ones, the power's yours. The latest in health and fitness technology, made simple, secure, and easy to use. Keeps Up with Your Every MoveKeep track of your health journey. Huawei Health records your activity, supporting over 100 different sports, from beginner to advanced levels. See your workout data clearly every step of the way, so you can be sure you're reaching your goals. A wonderful world of fitness at the tip of your fingers. Run How You WantA simpler way to run that can benefit anyone. The app is able to record and map out your route as you're running, all while displaying key information so you can stay on target. An Amazing JourneyShare your health journey with your friends and family. Your outdoor workout routes can be generated into videos with music for you to proudly share. Use Dynamic tracking to create videos to share on social media to inspire yourself and others with your fitness journey. A New View on HealthSee your life in amazing detail with Huawei Health stats. The app keeps records of your heart rate, weight, sleep quality, step count and more. All your data is shown in clear, dynamic graphs so you have a better understanding of your health in a more accessible way. [health package]·Synchronize with the weight data in healthkit. When you use the healthy weight data of Huawei mobile phone, this data will be synchronized and recorded in healthkit.·Synchronize with motion data in healthkit. You can automatically synchronize the exercise data recorded in Huawei health to healthkit. Similarly, Huawei sports health can also obtain the exercise data from healthkit. --------------------[Description of auto-renewing subscriptions]1. Instructions for continuous monthly subscription--Subscription period: 1 month- Subscription price: 1 yuan for the first month, 15 yuan per month thereafter2. Instructions for subscribing and unsubscribing--Payment: Debit through the user's iTunes account, and the user will pay immediately after confirming the purchase--Renewal: Apple’s iTunes account will be deducted within 24 hours of expiration. After the deduction is successful, the subscription period will be extended by one subscription period--Unsubscribe methodSolution 1. Open the Appstore on your phone, click the blue avatar icon in the upper right corner, and then go to "Subscription"&gt; "Huawei Sports Health" to cancel the subscription.Solution 2: 24 hours before the expiration of the current subscription period, go to the iTunes/Apple ID "Settings Management" page and turn off the automatic renewal. Cancellation within 24 hours before expiration will result in a subscription fee.--Automatic renewal service agreement(EULA): https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/monservice-terms.htm?country=CN&amp;language=zh_Hans_CN--Membership Agreement (including user privacy agreement): https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/member-terms.htm?country=CN&amp;language=zh_Hans_CN

Your go-to, integrated health and fitness companion. Whether you want to kick-start your fitness life, keep track of your health.

HUAWEI Health App | Saudi Apps

-كيف يعمل تطبيق نووم: يستخدم منهجنا مناهج قائمة على الأدلة ومبادئ مثبتة علميًا مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدة الناس على بناء عادات مستدامة تدوم مدى الحياة.-التكنولوجيا: نعمل باستمرار على ابتكار نظامنا الأساسي وتحسينه لضمان وصول مستخدمينا - نود أن نطلق عليهم نومرز - أدوات الرعاية الصحية الأكثر فاعلية في السوق.-تدريب الإنسان: يمكن للمستخدمين اختيار التوافق مع واحد من آلاف المدربين لدينا، الذين يساعدون في توجيههم خلال رحلاتهم الصحية وتقديم الدعم اللازم لتحقيق أهدافهم.إنقاص الوزن واحتفظ به للأبد. سنساعدك على فهم علاقتك بالطعام بشكل أفضل، وكيف تكون أكثر وعيًا بعاداتك، ونمنحك المعرفة والدعم اللذين تحتاجهما لتغيير طويل الأمد.*الميزات:- 1: 1 تدريب لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية الشخصية.- دروس يومية مدتها 10 دقائق تساعدك على تطوير عادات صحية.- قاعدة بيانات غذائية متنوعة تحتوي على أكثر من مليون رمز شريطي قابل للمسح الضوئي.- أدوات تتبع الصحة مثل تسجيل الوزن وتتبع المياه وعد الخطوات.- مئات الوصفات الصحية والبسيطة التي لا تتطلب تقييد نظامك الغذائي.-نوم مود تحكم في التوتر اليومي والأفكار المقلقة. سنوجهك خطوة بخطوة إلى الصحة العقلية - ونساعدك على اكتساب الوعي العاطفي لتعيش أسعد حياتك.- دروس يومية مدتها 10 دقائق تساعدك على تطوير آليات التكيف وبناء المرونة.- مجموعة متنوعة من التقنيات والمهارات القائمة على اليقظة، والتي يمكنك ممارستها على الفور.- تسجيل الحالة المزاجية لفهم حالتك المزاجية بشكل أفضل وقياس التقدم.

يستخدم منهجنا مناهج قائمة على الأدلة ومبادئ مثبتة علميًا مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدة الناس على بناء عادات مستدامة تدوم مدى الحياة.

تطبيق نووم: فقدان الوزن | تطبيقات السعودية

HOW NOOM WORKSPsychology: Our curriculum uses evidence-based approaches and scientifically-proven principles such as cognitive behavioral therapy (CBT) to help people build sustainable habits that last a lifetime. Technology: We’re constantly innovating and fine-tuning our platform to ensure our users—we like to call them Noomers—have access to the most effective healthcare tools in the market. Human Coaching: Noomers can opt to be matched with one of our thousands of trained coaches, who help guide them along their healthy journeys and provide the support needed to achieve their goals. NOOM WEIGHT Lose weight and keep it off for good. We’ll help you better understand your relationship with food, how to be more mindful of your habits, and give you the knowledge and support you need for long-lasting change.FEATURES- 1:1 coaching to help you achieve your personal health goals.- 10-minute daily lessons that help you develop healthier habits.- A diverse food database with over 1 million scannable barcodes.- Health-tracking tools like weight logging, water tracking, and step counting.- Hundreds of healthy, simple recipes that don’t require you to restrict your diet.NOOM MOODManage daily stress and anxious thoughts. We’ll guide you, step by step, to mental wellness—and help you gain the emotional awareness to live your happiest life. FEATURES- 1:1 coaching to encourage you and help you work through challenges.- 10-minute daily lessons that help you develop coping mechanisms and build resilience.- A variety of mindfulness-based techniques and skills, which you can put into practice right away.- Mood logging to better understand your moods and measure progress.

Lose weight and keep it off for good. We’ll help you better understand your relationship with food, how to be more mindful of your habits.

Noom: Weight Loss App | Saudi Apps

جنتلر هو متتبع للصحة واللياقة البدنية يضع صحتك أولاً. يساعد في إيجاد التوازن الصحيح بين التمرين والراحة. يستجيب التطبيق لاستعدادك ويقترح إجراءات تمرين يومية تبقيك ضمن مستويات النشاط الصحي. أيام الراحة هي جزء من الإجراءات التي تحافظ على استمرار الخط.اتبع الإرشادات وشاهد تحسين لياقتك! يعرض مناطق معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي وتأثير التدريب أثناء التمرين، بحيث يمكنك ضبط شدة التمرين لتجنب الإرهاق أو زيادة السرعة إذا لزم الأمر. ) محددة في النوع والمدة والشدة ويتم إرشادك على طول الطريق* كثافة المراقبة مع مناطق الموارد البشرية* تعرف على وقت التوقف لتجنب الإفراط في التدريب* المخططات المترية - الارتفاع الحالي، كسب الارتفاع، مخططات الموارد البشرية* الإعدادات - راجع المقاييس التي تهتم بها في أو اضبط المقاييس عن طريق التمرين* 104 نشاطًا* الخريطة والمسافة والموقع لجميع التدريبات الخارجية* عناصر التحكم في الوسائط* قفل شاشة العرض للرياضات المائية* المضاعفات: حالة اللياقة البدنية الحالية، تلميح التمرين الأكثر ملاءمة، مركزك للصحة واللياقة اليومية بدلاً من متابعة 10.000 خطوة، حلقات، ... تحافظ على استمرار الخط من خلال الاستجابة لاستعدادك اليومي: سواء كان ذلك راحة، أو نشاطًا خفيفًا، أو نشاطًا مكثفًا. إذا كانت مقاييس صحتك تشير إلى حالة صحية سيئة سينعكس ذلك في إرشادات Gentler Streak.* ملخص اللياقة اليومية: قبل التدريب وبعده. إنها بيانات لياقتك التي تم هضمها وشرحها بطريقة عملية.* مسار النشاط: يمثل مستويات النشاط الأمثل. إنه سجل تدريب مدته 10 أيام، وهو عبارة عن مجموعة من التدريبات المسجلة وتأثيرها على أدائك.* حالة النشاط: بديل يومي لمسار النشاط الذي يركز عليه الآن. خطة الأيام القادمة وخططها للأيام النشطة* الرفاهية: تتبع معدل ضربات القلب أثناء النوم أو معدل ضربات القلب أثناء الراحة، ومدة النوم، وتقلب معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، وتشبع الأكسجين، ودرجة حرارة المعصم.* ملخص الصحة اليومية: صحتك في جوهرها. يتعرف التطبيق على النطاق النموذجي لكل مقياس، ويوفر سياقًا مخصصًا للقراءات المستقبلية ويجعل اكتشاف التغييرات غير العادية أسهل.* شخصية Yorhart: تعكس استعدادك اليومي.* رؤى: معرفة الخبراء مختصرة في قراءات تقل عن دقيقة واحدة.* ملخصات التمرين: تحليل تفاصيل التمرين.* أخذ التتبع إلى iPhone باستخدام النشاط المباشر والنسخ المطابق داخل التطبيق* أدوات قفل الشاشة الرئيسية وميزات لتحفيزك ودعمك في الحفاظ على عادة التدريب حية وصحية:* سجل التدريب: سجل التمرين الكامل* مخططات التقدم: الإحصائيات التي تقدم نظرة عامة سريعة على تدريبك مقارنة بالفترات والأهداف الأخرى* ملخصات التمرين: المدة والطاقة النشطة والمسافة وزيادة الارتفاع للفترة المختارة * تعيين الحالة: عند المرض أو الإصابة أو أخذ قسط من الراحة.* الملخصات: تم تقديم شهر / سنة التدريب بشكل جذاب مع وظائف مشاركة متعددة.

جنتلر هو متتبع للصحة واللياقة البدنية يضع صحتك أولاً. يساعد في إيجاد التوازن الصحيح بين التمرين والراحة. يستجيب التطبيق لاستعدادك ويقترح إجراءات تمرين يومية.

تطبيق جنتلر | تطبيقات السعودية

With our NEW Wellbeing section, you can now truly squeeze the most out of your Apple Watch. Also, celebrating the launch with a limited offer!Gentler Streak is a health and fitness tracker that puts your wellbeing first. It helps find the right balance between exercise and rest. App responds to your readiness and proposes daily workout actions that keep you within healthy activity levels. Rest days are part of the actions that keep the streak going. Follow the guidance and see your fitness improve!APPLE WATCH WORKOUT TRACKER - FREE FOR ALLA unique tool to control fitness on the go! It displays real-time heart rate zones and training's effect while working out, so you can adjust the intensity of the workout to avoid exhaustion or step up if needed.Apple Watch App:* Go Gentler - get personalized suggestions of daily workouts (rest included) defined in type, duration, intensity and be guided along the way* Monitor intensity with HR zones* Know when to stop to avoid overtraining* Metric Charts - current elevation, elevation gain, HR charts* Settings - see the metrics you're interested in or set metrics by exercise* 104 activities* Map, distance, location for all outdoor workouts* Media controls* Display lock for water sports* Complications: current fitness condition, the most appropriate workout hintYOUR HUB FOR EVERYDAY HEALTH AND FITNESSInstead of chasing 10.000 steps, rings, ... you keep the streak going by responding to your daily readiness: be it a rest, a mild activity, or an intense one. If your health metrics indicate poor wellbeing that will be reflected in Gentler Streak guidance.* Daily Fitness Recap: before and after training. It's your fitness data digested and explained in an actionable manner.* Activity Path: represents your optimal activity levels. It's a 10-day training log, a combo of logged workouts &amp; their effect on your performance.* Activity Status: a daily alternative to Activity Path focused on now.* Sneak Peek: swipe LEFT on the Activity Path to see predicted position for the upcoming days plan and plan active days* Wellbeing: keep track of your sleeping heart rate (SHR) or resting heart rate (when SHR is unavailable), sleep duration, heart rate variability (HRV), respiratory rate, oxygen saturation, and wrist temperature.* Daily Health Summary: your health in a gist. App learns your typical range for each metric, providing personalized context for future readings and making detecting unusual changes easier.* Yorhart character: mirrors your daily readiness.* Insights: expert knowledge squeezed into under-1-min reads.* Workout Summaries: analyze work out details.* Take tracking to iPhone with Live Activity &amp; In-App Mirroring* Lock &amp; Home Screen WidgetsFeatures to further motivate and support you in keeping a training habit alive and healthy:* Training Log: complete workout history* Progress Charts: stats that give a quick overview of your training compared with other periods and goals* Workout Summaries: duration, active energy, distance, elevation gain for the chosen period* Set Status: when sick, injured or taking a break.* Recaps: training month/year presented engagingly with multiple share functions.

Gentler Streak is a health and fitness tracker that puts your wellbeing first. It helps find the right balance between exercise and rest.

Gentler App | Saudi Apps

*استمتع بالاستماع إلى التأملات الموجهة التي تركز على مواضيع مثل النوم وإطلاق الإجهاد واتصال الطبيعة. اختر من بين مكتبة المناظر الطبيعية ومتنامية إلى ما لا نهاية مع التلال الجبلية الوعرة إلى المروج المتداولة والغابات المورقة والاسترخاء الاسترخاء إلى أصوات الطبيعة عالية الجودة والموسيقى المحيطة.*استمتع بالاستماع إلى التأملات الموجهة التي تركز على مواضيع مثل النوم وإطلاق الإجهاد واتصال الطبيعة.*اختر من بين مكتبة المناظر الطبيعية ومتنامية إلى ما لا نهاية مع التلال الجبلية الوعرة إلى المروج المتداولة والغابات المورقة والاسترخاء الاسترخاء إلى أصوات الطبيعة عالية الجودة والموسيقى المحيطة.*تواصل مع الطبيعة في أي مكان أنت يمكن الاستمتاع بكل منظر طبيعي الاستماع إلى تأمل موجه أو جلسة توقيت غير موجهة. اختر من ذكور أو راوي من أجل التأملات الموجهة لإرشادك في رحلتك.*يتميز بتجارب يومية متعددة للسماح لك ببناء عادة اليقظة بسهولة. استمتع بأصوات الطبيعة مع تأملات موجهة حول موضوعات من القلق إلى الامتنان، إلى النوم بشكل أفضل وأصبح أكثر استرخاء.*يتميز بأصوات طبيعة مصممة خصيصًا بالقرب من عتبة السمع البشري. هناك 3 مسارات صوتية يمكنك مزجها لإنشاء المشهد المثالي لتغفو عليه.*لحظات اللحظات هي تأملات صغيرة دقيقة واحدة لإبطائك وتساعدك على التواصل مع اللحظة الحالية، مما يساعدك على تحقيق الهدوء والتوازن في حياتك بطريقة طبيعية.قائمة الميزات - المناظر الطبيعية الموضحة المتنوعة، من الوديان والقمم الثلجية إلى الشواطئ والصحاري، مع تأملات موجهة اختيارية.- تركز جلسات التأمل في يوم متعددة على مواضيع مثل النوم بشكل أفضل أو تهدئة القلق أو التخلي عن التوتر.- تتيح لك التجارب بناء عادة اليومية بسهولة.- قم بتخصيص عالم الأحلام المثالي الخاص بك للنوم بشكل طبيعي مع SleepScapes.- التأملات المصغرة التي تساعدك على التواصل مع اللحظة الحالية في أقل من دقيقة. - خلاصة شخصية مع اقتراحات لاستكشاف.- الاختلافات في المناظر الطبيعية؛ تختلف المناظر الطبيعية قليلاً في كل مرة تقوم فيها بزيارتها وتقدم إمكانيات لا نهاية لها لاستكشافها.- الاختيار بين الراوي الذكر والإناث في التأملات الأساسية لإرشادك في رحلتك.- مكتبة تنمو إلى ما لا نهاية مع تنوع من المناظر الطبيعية والتجارب/التأملات الموجهة للاختيار من بينها.- استخدم مجموعات لاستكشاف مواضيع مختلفة ومناظر طبيعية. إمكانية جلسات التأمل في الوقت المحدد في جميع المناظر الطبيعية.- الرسوم المتحركة الدقيقة مثل التأرجح الأشجار في نسيم صيفي.- مصممة لتبدو وتبدو جميلة على iPhone و iPad.

 استمتع بالاستماع إلى التأملات الموجهة التي تركز على مواضيع مثل النوم وإطلاق الإجهاد واتصال الطبيعة. اختر من بين مكتبة المناظر الطبيعية ومتنامية إلى ما لا نهاية

تطبيق صوت الطبيعة البرية | تطبيقات السعودية

Enjoy listening to guided meditations focused on topics like sleep, stress release and nature connection. Choose from an endlessly growing landscape library with rugged mountain ridges to rolling prairies and lush forests and relax listening to the high-quality nature sounds and ambient music. Connect with nature anywhere you are.LANDSCAPESThe richly illustrated and animated landscapes will help you tune in to the natural world. Each landscape can be enjoyed listening to a guided meditation or an unguided timed session. Choose from a male or female narrator for the guided meditations to guide you on your journey.The dynamic 3D soundscapes and music not only sooth your mind, they also vary slightly every time you visit a place, offering endless possibilities to explore.EXPERIENCESWild Journey features multiple day experiences to let you build a mindfulness habit easily. Enjoy nature sounds with guided meditations on topics from anxiety to gratefulness, to sleeping better and becoming more relaxed. SLEEPSCAPESEach Sleepscape features specially designed nature sounds near the threshold of human hearing. There are 3 audio tracks you can mix to create the ideal scene to fall asleep to.MOMENTSMoments are one-minute mini meditations to slow you down and help you connect with the present moment, helping you to bring calm and balance to your life in a natural way.FEATURE LIST- Diverse illustrated landscapes, from valleys and snowy peaks to beaches and deserts, with optional guided meditations.- Multiple day guided meditation sessions focused on topics like sleeping better, calming anxiety or letting go of stress.- Experiences let you build a daily mindfulness habit easily.- Customize your ideal dream world to fall asleep naturally with Sleepscapes.- Mini meditations that help you connect with the present moment in under a minute.- Personalized feed with suggestions to explore.- Variations in landscapes; landscapes are slightly different every time you visit them and offer endless possibilities to explore.- A choice between a male and female narrator in the basic meditations to guide you on your journey.- An endlessly growing library with a diversity of landscapes and experiences/guided meditations to choose from.- Use collections to explore different themes and landscapes.- Possibility for unguided timed meditation sessions in all landscapes.- Subtle animations like swaying trees in a summer breeze- Designed to look &amp; sound beautiful on the iPhone and iPad.- Apple health app integration to track your progress and mindful minutes. - Support for iOS14 Home Screen widgets.SUBSCRIPTION PRICING AND TERMSTo explore all the landscapes and to enjoy the regularly added experiences and meditations, we offer two auto-renewing subscriptions to the ever-growing library.

Enjoy listening to guided meditations focused on topics like sleep, stress release and nature connection. Choose from an endlessly growing landscape library

Wild Journey App | Saudi Apps

*متتبع مثالي للصحة واللياقة لأمراض القلب والرياضة والجري انضم إلى ثورة اللياقة البدنية، المتتبع الكامل للرياضات واللياقة والنشاط لتسجيل العديد من الرياضات في مكان واحد. تتبع تمارين الكارديو مثل الجري والمشي وركوب الدراجات والسباحة وغيرها من الرياضات أيضًا. يوجد أكثر من 90 نشاطًا رياضيًا يمكنك متابعتها باستخدام أديداس رانينج!*متوفر على الهاتف المحمول، من بين الأجهزة الأخرى القابلة للارتداء ابقَ متحركًا | تتبع الرياضات المتعددة وأنشطة اللياقة البدنية | الاختلاط هناك أكثر من 170 مليون شخص يستخدمون*أديداس رانينج : متتبع الرياضة واللياقة البدنية والنشاط بشكل متكرر لتسجيل أنشطة اللياقة البدنية وتمارين الروتين للمشي وركوب الدراجات والجري والعديد من الرياضات الأخرى. نحن أكثر من مجرد متتبع للجري والمسافة. مع التحديات العادية والسباقات الافتراضية، ستكون دائمًا متحمسًا. احتفظ بسجل للدقائق وعدد الكيلومترات والسعرات الحرارية المحروقة واطلع على إحصاءاتك.*تحسن مع تقدمك، تابع الرياضيين الآخرين وانضم إلى النوادي الرياضية من حولك لتحفيز نفسك!*8 أسباب تجعلك تحب تشغيل أديداس1. خطة التدريب الخاصة بك: قم بإنشاء خطة الجري وفقًا للمسافة أو المدة أو الاتساق: اختر هدفًا شخصيًا (فقدان الوزن، 5 كيلومترات، 10 كيلومترات، نصف ماراثون، ماراثون، إلخ) للجري أو الرياضة التي تختارها.2. الدقة: تتبع GPS مدمج، مسافة تتبع عداد الخطى لتمارين القلب بما في ذلك مؤشرات مثل السرعة والسعرات الحرارية والإيقاع وما إلى ذلك.3. إحصائيات اللياقة: تتبع المدة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة ومراقبة بيانات معدل ضربات القلب (Wear OS)4. سوشيال سبارك: شارك في السباقات والمسابقات الافتراضية. اعمل مع الآلاف من مستخدمي5. تتبع الرياضات المتعددة: حدد أكثر من 90 رياضة متضمنة. التنزه وركوب الدراجات والتتبع وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.6. تطبيق مجانًا: تطبيق للجري ومتعقب للأنشطة الرياضية مصمم للمبتدئين والرياضيين ذوي الخبرة والرياضيين!7. نصائح يومية للصحة واللياقة: احصل على التحديثات والتحفيز من خلال منشورات المدونة الخاصة بنا حول مواضيع اللياقة البدنية وأنشطة متابعيك والأحداث حول موقعك8. قم بتوصيل أجهزتك: قم بدمج أديداس قيد التشغيل مع أجهزة مثل جوجل فيت و Wear OS. المسافة القصوى ومتعقب الجري للرياضات والمشي والركض والدراجات والجري ابدأ بالجري كمبتدئ وتتبع تقدمك بسهولة. انتقل من أريكة إلى 5 كيلومترات في لمح البصر!من خلال تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وعداد الخطى، ستتمكن من تتبع الجري والركض والمشي أو أثناء ركوب الدراجات بدقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تسجيل نشاطك الرياضي على الهاتف المحمول ونظام التشغيل Wear OS لأكثر من 90 رياضة داخل adidas تعمل مجانًا!*مدرب ماراثون وتدريب نصف ماراثون (ممتاز) مع عداد الخطى الدقيق ومتتبع المسافة ومدرب الجري، كل ما تحتاجه للتركيز عليه هو الجري والطاقة.*احصل على adidas Running: أداة تعقب الرياضة والنشاط واللياقة البدنية رائعة لتحسين الأداء وبناء القدرة على التحمل لتدريب الماراثون. قم بتنزيل adidas Running وابني خطة تدريب الماراثون الخاصة بك! مزايا العضوية المميزة:- خطط تدريب وتشغيل مخصصة للسباقات (إنقاص الوزن، 5 كم، 10 كم، نصف ماراثون، ماراثون)- تدريب متقطع للجري والمشي وركوب الدراجات - تدرب مع مدرب الجري الشخصي ومدربك!- السجلات الشخصية للاحتفال بجميع إنجازاتك- توقف تلقائي عند التوقف عن الحركة- عضوية مميزة لتطبيق تدريب adidasمعلومات استخدام التطبيق وتفاصيل العضوية المميزة يمكن تنزيل تطبيق أديداس رانينج واستخدامه مجانًا. يتم إلغاء قفل بعض الميزات، مثل خطط التدريب الجاري، فقط عند شراء عضوية مميزة. يتم تجديد عضويتك تلقائيًا إذا لم تقم بإلغائها في غضون 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك. سيتم فرض رسوم تجديد عضويتك المميزة على حسابك لمدة تصل إلى 24 ساعة قبل انتهاء صلاحية عضويتك الحالية. لا يُسمح بإلغاء اشتراك العضوية داخل التطبيق. يتوفر خيار تعطيل التجديد التلقائي لعضويتك المميزة في إعدادات حساب جوجل بلاي.

متتبع مثالي للصحة واللياقة لأمراض القلب والرياضة والجري انضم إلى ثورة اللياقة البدنية، المتتبع الكامل للرياضات واللياقة والنشاط لتسجيل العديد من الرياضات.

تطبيق أديداس رانينج | تطبيقات السعودية

ULTIMATE HEALTH &amp; FITNESS TRACKER FOR CARDIO, SPORTS &amp; RUNNINGJoin the fitness revolution with adidas Running, the complete sports, fitness &amp; activity tracker to log multiple sports in one place. Track your cardio such as running, walking, cycling, swimming, etc and also other sports. There are more than 90 sports activities that you can track with adidas Running! **Available on mobile, Wear OS among other wearable devicesSTAY MOTIVATED | TRACK MULTIPLE SPORTS &amp; FITNESS ACTIVITIES | SOCIALIZEThere are over 170m people who use adidas Running: sport, fitness &amp; activity tracker frequently to log their fitness activities &amp; exercise routines for walking, cycling, running &amp; many other sports. We're more than just a run &amp; distance tracker. With regular challenges &amp; virtual races, you'll always be motivated. Keep a log of minutes, km &amp; calories burned &amp; see your statistics. Get better as you go, follow other athletes &amp; join sport clubs around you to keep yourself motivated!8 REASONS TO LOVE ADIDAS RUNNING1. YOUR TRAINING PLAN: Create your Run plan according to distance, duration or consistency: Choose a personal goal (weight loss, 5k, 10k, half marathon, marathon etc) for running or the sport of your choice.2. ACCURACY: Built-in GPS tracking, pedometer track distance of your cardio workouts including indicators such as pace, calories, cadence etc.3. FITNESS STATS: Track duration, distance, calories burned, and monitor heart rate data (Wear OS)4. SOCIAL SPARK: Participate in virtual races &amp; competitions. Run together with thousands of adidas Running users.5. TRACK MULTIPLE SPORTS: Select more than 90 sports incl. hiking, cycling, track &amp; accomplish your fitness goals.6. ALL IN ONE SPORT ACTIVITY APP FOR FREE: Running app &amp; sport activity tracker built for beginners, experienced runners &amp; athletes!7. DAILY HEALTH &amp; FITNESS TIPS: Get updated &amp; motivated through our blog posts on fitness topics, your followers' activities &amp; events around your location8. CONNECT YOUR DEVICES: Integrate adidas running with devices like Garmin Connect, Google fit, and Wear OS.THE ULTIMATE DISTANCE &amp; RUN-TRACKER FOR SPORTS, WALKING, JOGGING, CYCLING &amp; RUNNINGStart with running as a beginner and easily track your progress. Go from couch-to-5k in no time! With live GPS tracking &amp; pedometer, you will be able to accurately track your runs, jogs, walks or when cycling. Additionally, you can log your sports activity on mobile &amp; Wear OS for more than 90 sports within adidas running for free!TRAINER FOR MARATHON &amp; HALF MARATHON TRAINING (premium)With its accurate pedometer, distance tracker &amp; run coach all you need to focus on is your run &amp; energy. Get adidas Running: Sport, Activity &amp; fitness tracker is great for improving performance &amp; building endurance for marathon training. Download adidas running &amp; build your own marathon training plan!PREMIUM MEMBERSHIPBENEFITS:- Personalized training &amp; run plans for races (weight loss, 5K, 10K, half-marathon, marathon)- Interval training for running, walking &amp; cycling- Train with your personal run coach &amp; trainer!- Personal records to mark all your achievements- Auto-pause when you stop moving- Premium membership for adidas training appAPP USAGE INFO &amp; PREMIUM MEMBERSHIP DETAILSThe adidas Running app by Runtastic is free to download &amp; use. Some features, such as your running training plans, are unlocked only with the purchase of a Premium Membership. Your Membership renews automatically if you do not cancel it within 24 hours prior to the end of the subscription period. The renewal of your Premium Membership will be charged to your account up to 24 hours before your current Membership expires. The cancellation of an in-app Membership subscription is not permitted. The option to disable the automatic renewal of your Premium Membership is available to you in your Google Play account settings.

Join the fitness revolution with adidas Running, the complete sports, fitness & activity tracker to log multiple sports in one place.

adidas Running App | Saudi Apps

-زيرو هو تطبيق الصيام الأكثر شعبية في العالم. كما رأينا في صحة المرأة والثروة وصحة الرجل والمزيد. أطلق العنان لقوة الصيام المتقطع لتحسين صحتك وإدارة الوزن. يضم الفريق الاستشاري لشركة زيرو بعضًا من الأطباء والباحثين الرائدين في العالم.-يقودها كبير المسؤولين الطبيين الدكتور بيتر عطية، الذي يوجه بروتوكولات الصيام وإنشاء المحتوى.-حقق أهداف وزنك الصحي بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه - من الكيتو أو الكربوهيدرات المنخفضة إلى حساب السعرات الحرارية البسيطة.-من خلال إرشادات خبير زيرو ومتعقب الصيام المباشر، ستطلق العنان لمزايا طول العمر الكاملة للصيام المتقطع.-ميزات التطبيق:- حدد هدفك، وابدأ الموقت، وابق على المسار الصحيح. سنكون معك من البداية إلى النهاية مع تذكيرات وإحصاءات لتحفيزك.-تعلم: أشعل صيامك من خلال مكتبة المحتوى المتنامية لدينا برعاية المدير الطبي الدكتور بيتر عطية.-الإحصائيات: قم برسم تقدمك ورسم خريطة لرحلتك من خلال عرض تقويم جديد تمامًا. قم بالمزامنة مع جوجل فيت لتتبع المؤشرات الصحية مثل الوزن والنوم لترى كيف تتطور مع ممارسة الصيام.-جورنال: فكر في شعورك أثناء صيامك. سنقوم برسم بياني لحالتك المزاجية حتى تتمكن من تتبع الاتجاهات وتعديلها بمرور الوقت.-التحديات: اشترك في التحديات التي تتوافق مع أهدافك، وادع الأصدقاء، وافتح الإنجازات، وكن متحمسًا بتوجيه من الخبراء وفرصة الفوز بجوائز حصرية.مميزات زيرو بلس بريميوم أطلق العنان لجميع مزايا الصيام مع زيرو بلس.-محتوى متميز: تخلص من الضوضاء من خلال مكتبة حصرية ومتنامية باستمرار من مقاطع الفيديو والمقالات والمقاطع الصوتية والأسئلة والأجوبة من خبراء الصيام مثل الدكتور بيتر عطية.-مناطق الصيام: تعرف على ما يحدث في جسمك حتى تتمكن من البقاء متحمسًا للوصول إلى المعالم الأيضية الرئيسية.-الإحصاءات المتقدمة: انظر كيف ترتبط ممارسة الصيام المتقطع بالعلامات الصحية الأخرى مثل الوزن ومعدل ضربات القلب. حدد الاتجاهات واضبط سلوكك للبقاء على الهدف.-الإعدادات المسبقة المخصصة: عندما تكون احتياجات الصيام الخاصة بك فريدة من نوعها أكثر من الإعدادات المسبقة الشائعة لدينا، يمكنك إنشاء إعداداتك الخاصة. مع Zero ، يمكنك أن تبدأ سريعًا بناءً على العلم من كبار الباحثين والمهنيين الصحيين.• سرعة 16 ساعة، أو السرعة المتقطعة 16: 8، يستخدمها المشاهير عند التحضير للأفلام الرائجة والملايين من مستخدمي Zero للتحكم في الوزن.• استنادًا إلى بحث أجراه الدكتور ساتشين باندا (معهد سالك)، يبدأ هذا الصيام لمدة 13 ساعة مع غروب الشمس لمواءمة نافذة تناول الطعام مع ساعة جسمك. يقوم Zero تلقائيًا بحساب غروب الشمس اليومي لك واستيراد المعلومات إلى متتبع الصيام الخاص بك.• سرعة 18 ساعة، أو السرعة المتقطعة 18: 6، مخصصة للصائمين الأكثر تقدمًا.• تشمل الصيام الشائعة الأخرى OMAD (وجبة واحدة في اليوم)، وصيام 20: 4، والصيام المخصص الذي يستمر حتى 7 أيام.• فتح الإنجازات للاحتفال بالمعالم الرئيسية والبقاء متحفزًا.*هل حصلت على الاسئلة؟لدينا إجابات.*هل يمكن أن يساعدني الصيام المتقطع على إنقاص الوزن؟نعم! يغير الصيام عدد المرات التي تأكل فيها، مما قد يساعدك على تناول كميات أقل عن غير قصد. كما أنه يعزز اليقظة الذهنية، وبالتالي يشجع على اختيارات أكثر صحة وضميرًا حول ما تأكله. أخيرًا، يتيح الصيام لجسمك الاستفادة من مخازن الدهون للحصول على الوقود.*كيف أتتبع رحلتي الصحية مع زيرو؟ما عليك سوى زيارة ملف التعريف الخاص بك للوصول إلى المقاييس الرئيسية مثل النشاط والنوم والوقت في مناطق الصيام. يمكنك أيضًا إنشاء مخططات مخصصة لعرض الارتباطات بين المقاييس التي قمت بتسجيل الدخول إليها في متتبع الصيام، مثل الطول السريع والوزن والجلوكوز والكيتونات والمزيد.شروط زيرو بلس: سيتم فرض الدفع على بطاقة الائتمان المتصلة بحساب جوجل الخاص بك عند الاشتراك. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. قم بإدارة اشتراكك بالانتقال إلى إعدادات حسابك.

زيرو هو تطبيق الصيام الأكثر شعبية في العالم. كما رأينا في صحة المرأة والثروة وصحة الرجل والمزيد. أطلق العنان لقوة الصيام المتقطع لتحسين صحتك وإدارة الوزن.

تطبيق زيرو | تطبيقات السعودية

Zero is the world's most popular fasting app. As seen in Women’s Health, Fortune, Men’s Health and more. Unlock the power of intermittent fasting to improve your health and manage weight. Zero’s advisory team includes some of the world’s leading doctors and researchers. It’s led by Chief Medical Officer Dr. Peter Attia, who guides our fasting protocols and content creation.Reach your healthy weight goals no matter what diet you follow — from keto or low carb to simple calorie counting. With Zero’s expert guidance and straightforward fasting tracker, you’ll unlock the full longevity benefits of intermittent fasting.FREE ZERO FEATURESTIMER- Set your goal, start your timer, and stay on track. We’ll be with you from start to finish with reminders and insights to keep you motivated.LEARN- Fuel your fast with our ever-growing content library curated by Chief Medical Officer Dr. Peter Attia.STATISTICS- Chart your progress and map your journey with an all-new calendar view. Sync with Google Fit to track health markers like weight and sleep to see how they evolve with your fasting practice.JOURNAL- Reflect on how you feel during your fasts. We'll graph your moods so you can track trends and adjust over time.CHALLENGES- Opt in to Challenges that align with your goals, invite friends, unlock Achievements, and stay motivated with guidance from experts and the chance to win exclusive prizes.ZERO PLUS PREMIUM FEATURESUnlock all of the benefits of fasting with Zero Plus.PREMIUM CONTENT- Cut through the noise with an exclusive, ever-growing library of videos, articles, audio segments, and Q&amp;As from fasting experts like Dr. Peter Attia.FASTING ZONES- Know what's happening in your body so you can stay motivated to reach key metabolic milestones.ADVANCED STATISTICS- See how your intermittent fasting practice correlates with other health markers like weight and heart rate. Spot trends and adjust your behavior to stay on target.CUSTOM PRESETS- When your fasting needs are more unique than our popular presets, you can create your own. With Zero, you can quickly start your fast based on science from leading researchers and health professionals.• 16-HOUR FAST, or the 16:8 intermittent fast, is used by celebrities when preparing for blockbuster films and millions of Zero users to manage weight.• CIRCADIAN RHYTHM FAST, based on research by Dr. Satchin Panda (Salk Institute), this 13-hour fast starts around sunset to align you're eating window with your body’s clock. Zero automatically calculates the daily sunset for you and imports the information into your fasting tracker.• 18-HOUR FAST, or the 18:6 intermittent fast, is for more advanced fasters.• Other popular fasts include OMAD (one meal a day), the 20:4 fast, and custom fasts lasting up to 7 days.• Unlock Achievements to celebrate milestones and stay motivated.Got questions?We have answers.Can intermittent fasting help me lose weight?Yes!Fasting alters how often you eat, which can inadvertently help you eat less. It also promotes mindfulness, thus encouraging healthier, more conscientious choices around what you eat. Lastly, fasting enables your body to tap into its fat stores for fuel.How do I track my health journey with Zero?Simply visit your profile to access key metrics like activity, sleep, and time in Fasting Zones. You can even create custom charts to view correlations between metrics you’ve logged in your fasting tracker, like your fast length, weight, glucose, ketones, and more.Zero Plus terms: Payment will be charged to the credit card connected to your Google Account when you subscribe. Subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period.

Zero is the world's most popular fasting app. As seen in Women’s Health, Fortune, Men’s Health and more. Unlock the power of intermittent fasting to improve you

Zero App | Saudi Apps

*التطبيق التأمل المجاني رقم 1. تأملات موجهة ومقاطع موسيقية للنوم ومحادثات يقودها كبار خبراء التأمل واليقظة وعلماء الأعصاب وعلماء النفس والمعلمين من ستانفورد وهارفارد وجامعة أكسفورد وغيرهم.*مقطوعات موسيقية لفنانين مشهورين عالميًا. انضم إلى الملايين الذين يتعلمون التأمل على إنسايت تايمر للمساعدة في تهدئة العقل وتقليل القلق وإدارة التوتر والنوم بعمق.*مع إضافة أكثر من 100 تأمل إرشادي مجاني جديد ومسارات نوم يوميًا، يتم ممارسة المزيد من التأمل على إنسايت تايمر أكثر من أي مكان آخر. عظيم لكل من الممارسين المبتدئين وذوي الخبرة.الميزات المجانية:* 100،000+ تأملات إرشادية* اختر حسب الوقت للتأملات القصيرة أثناء التنقل، مما يساعدك على بناء عادة يومية بسيطة* الآلاف من المقطوعات الموسيقية والأصوات المحيطة لتهدئة العقل والتركيز والنوم بشكل أفضل والاسترخاء* توقيت التأمل للتخصيص* اتبع المعلمين المفضلين لديك* آلاف مجموعات المناقشة* احصائيات ومعالم لتتبع التقدم المحرز الخاص بك النوم على إنسايت تايمرتكافح مع الأرق؟ لا تستطيع الحصول على نوم هنيء ليلاً؟هل تريد أن تتعلم كيف تنام بشكل أفضل؟يوفر إنسايت تايمر آلاف المقطوعات الموسيقية والتأملات والقصص المجانية لمساعدتك في الحصول على نوم أفضل ليلاً. أخلق أفضل بيئة للنوم والراحة من خلال التأمل، فهناك شيء للجميع.وضع السكون لميزات مؤقت التبصر:* موسيقى النوم* حكايات قبل النوم* تأملات النوم* وضع السكون لجميع الموسيقى أيضًا دورات تأمل للنوم. حسِّن علاقتك بالراحة والنوم طوال الليل من خلال عدد من الدورات التدريبية التي تعلمك كيفية: النوم بدون جهد، والتغلب على الأرق، وإعادة تحديد نهج النوم، والنوم مع التأمل، وغير ذلك الكثير.تصفح الموضوعات الشعبية بما في ذلك:* النوم بعمق* التعامل مع القلق وتقليل التوتر* اجتياز التعافي والإدمان* حب الذات والرحمة* التركيز والتركيز* قيادة* علاقات أفضل* محب للطيبة انضم إلى أكثر من 11000 معلم تأمل وموسيقي وخبير في النوم.مارس أنواع التأمل التالية:* اليقظة العلمانية* يوجا نيدرا* النوم اليقظ* اليقظة البوذية* زين* البصيرة التأمل* فيباسانا* المشي التأمل* تأمل التنفس* كونداليني يوغا* ميتا* أدفايتا فيدانتا* وأكثر من ذلك بكثير..الانضمام إلى مجموعات لـ:* تأمل المبتدئين* النوم التأمل* شِعر* الإلحاد* النصرانية* الهندوسية* التأمل* وأكثر من ذلك بكثير..

التطبيق التأمل المجاني رقم 1. تأملات موجهة ومقاطع موسيقية للنوم ومحادثات يقودها كبار خبراء التأمل واليقظة وعلماء الأعصاب وعلماء النفس والمعلمين من ستانفورد.

تطبيق إنسايت تايمر | تطبيقات السعودية

Happiest App in the World - Tristan Harris *The number 1 free meditation app. Guided meditations, sleep music tracks and talks led by the top meditation and mindfulness experts, neuroscientists, psychologists and teachers from Stanford, Harvard, the University of Oxford and more. Music tracks from world-renowned artists.Join millions learning to meditate on Insight Timer to help calm the mind, reduce anxiety, manage stress, and sleep deeply.With 100+ new free guided meditations and sleep tracks added daily, more meditation is practiced on Insight Timer than anywhere else. Great for both beginners and experienced practitioners.FREE FEATURES:* 100,000+ guided meditations* Select by time for short meditations when on the go, helping you to build a simple daily habit* Thousands of music tracks and ambient sounds to calm the mind, focus, sleep better and relax* Customizable meditation Timer* Follow your favorite teachers* Thousands of discussion groups* Stats and milestones for tracking your progressSLEEP FOR INSIGHT TIMERStruggling with insomnia?Can't get a restful night's sleep?Want to learn how to sleep better?Insight timer offers thousands of free music tracks, meditations, and stories to help you get a better night's sleep. Create the best environment for sleep and rest through meditation, there's something for everyone.Sleep for insight timer features:* Sleep Music* Soundscapes* Bedtime tales* Sleep Meditations* Sleep mode for all musicSleep for insight timer also offers meditation courses for sleep. Improve your relationship with rest and sleep through the night with a number of courses that teach you how to: Sleep effortlessly, overcoming insomnia, Redefining approach to sleep, sleep with meditation, and much more.Browse popular topics including:* Sleep deeply* Dealing with Anxiety and Reducing Stress* Getting through Recovery and Addictions* Self-love and Compassion* Focus and Concentration* Leadership* Better Relationships* Loving-KindnessJoin 11, 000+ leading meditation teachers, musicians and sleep experts.Practice the following meditation types:* Secular Mindfulness* Yoga Nidra* Mindful Sleep* Buddhist Mindfulness* Zen* Insight Meditation* Vipassana* Walking Meditation* Breathing Meditation* Kundalini Yoga* Metta* Advaita Vedanta* And many moreJoin groups for:* Beginners Meditation* Sleep Meditation* Poetry* Atheism* Christianity* Hinduism* Transcendental Meditation* And many more..

Guided meditations, sleep music tracks and talks led by the top meditation and mindfulness experts, neuroscientists, psychologists and teachers

Insight Timer App | Saudi Apps

تطبيق مستجيب، تطبيق إسعافي يقوم بالحماية، الاستجابة، ولإنقاذ حياة المرضي! تطبيق مستجيب هو تطبيق مخصص للطوارئ والإسعافات الأولية يربط على الفور أي شخص يحتاج إلى مساعدة أو شاهد أي إصابة أو حادث مع مقدم الخدمة الطبية الطارئة وأقرب مستجيبين أوليين موجودين (ضمن مسافة 300 متر في المناطق السكنية وما يصل إلى 15 كم في المناطق النائية).في عملية الإنذار المزدوج، يساعد التطبيق المستخدمين على الاتصال بجميع خدمات الطوارئ العامة 911، تزامناً مع إرسال تنبيه لأقرب المستجيبين الأوليين.

تطبيق مستجيب هو تطبيق مخصص للطوارئ والإسعافات الأولية يربط على الفور أي شخص يحتاج إلى مساعدة أو شاهد أي إصابة أو حادث مع مقدم الخدمة الطبية الطارئة.

تطبيق المستجيب | تطبيقات السعودية

Mustajeeb is an ambulatory volunteering application. It is an emergency application that protects, responds, and saves patients' lives!Mustajeeb is an emergency and first aid application that instantly connects anyone who needs help or witnesses any injury or accident with the emergency medical service provider and the nearest available first responders (within 300 meters in residential areas and up to 15 km in remote areas).In Operation Double Alert, the app helps users call 911 for all public emergency services, simultaneously sending an alert to the nearest first responders.

Mustajeeb is an emergency and first aid application that connects anyone who needs help or witnesses any injury or accident with an emergency medical provider.

Mustajeeb App | Saudi Apps

توكلنا (كوفيد 19 السعودية)، هو تطبيق متابعة المخالطة الرسمي المعتمد من وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية للحد من انتشار فايروس كورونا واظهار حالة التحصين او الاصابة للمستخدم، وتم تطويره من مركز المعلومات الوطني.*ما يقدمه التطبيق:-يقدم التطبيق معلومات لحظية ومباشرة عن عدد حالات اصابة كورونا بالمملكة-يساعد في الاكتشاف المبكر لحالات الاشتباه بالإصابة في حال ظهور أعراض كورونا على المستخدم-كما يسمح للمواطنين والمقيمين من طلب أذونات الخروج الاضطراري في أوقات منع التجول المفروض على بعض المدن والأحياء بسبب تفشي فايروس كورونا-متابعة حالات طلب الخروج أثناء وقت منع التجول-إنذار المستخدمين في حال اقترابهم من مناطق موبوءة أو معزولة بسبب تفشي الوباء بها،-يمكن عن طريق التطبيق الإبلاغ عن الحالات المشتبه بإصابتها بفايروس كورونا لمساعدة الأفراد بالحصول على المساعدة الطبية الضرورية لهم او لغيرهم.

توكلنا، هو تطبيق متابعة المخالطة الرسمي المعتمد من وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية للحد من انتشار فايروس كورونا واظهار حالة التحصين أو الإصابة.

تطبيق توكلنا | تطبيقات السعودية

*Tawakkalna (Covid-19 KSA) is the official Saudi Contact Tracing app. approved by the Saudi Ministry of Health to prevent the spread of coronavirus and for verifying or providing proof of an individual’s vaccination status and showing current infection, or history of infection, and was developed by the National Information Center.The app provides instant and live information about the number of coronavirus infections in the Kingdom-It helps in the early detection of possible infections once users show coronavirus symptoms. I-t allows citizens and residents to request movement permits in cases of necessity during curfew.It follows-up on their permit request status during curfew; and notify them when they are close to infectious or isolated areas.-Through the app., they can also report COVID-19 suspected cases to help individuals receive the health care they, or others, need.

Tawakkalna (Covid-19 KSA) is the official Saudi Contact Tracing app. approved by the Saudi Ministry of Health to prevent the spread of coronavirus.

Tawakkalna App | Saudi Apps

<blockquote class="ql-align-justify">مع تطبيق Mi Fitness ، يمكنك تتبع التدريبات الخاصة بك ومراقبة لياقتك. تتبع التدريبات الخاصة بك ضع خريطة لمسارك، واعرض تقدمك، وحقق أهدافك.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">تتبع جولات المشي والجري وركوب الدراجة مباشرة من هاتفك.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">تتبع المعلومات الصحية الخاصة بك تحقق من معدل ضربات القلب والأكسجين في الدم والضغط ومستوى الطاقة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">سجل ضغط الدم والوزن وتفاصيل الدورة، وأنشئ بطاقة طبية.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">النوم بشكل أفضل لتعرف على اتجاهات نومك، وتعرف على دورات نومك، وتحقق من مستوى الأكسجين في الدم ودرجة التنفس، واحصل على رؤى مفيدة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">ادفع باستخدام جهازك القابل للارتداء أضف بطاقات Mastercard إلى Mi Fitness وادفع باستخدام جهازك القابل للارتداء أثناء التنقل.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">احصل على مساعدة من Alexa تحقق من الطقس وشغل الموسيقى وابدأ التمرين بمجرد السؤال.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">الحصول على الإشعار تعرض الإخطارات والرسائل ورسائل البريد الإلكتروني مباشرة على جهازك القابل للارتداء.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">يتم دعم الوظائف بأجهزة مجهزة بأجهزة استشعار مخصصة، وهي ليست مخصصة للاستخدام الطبي وهي مصممة للأغراض الصحية واللياقة العامة فقط، وليست مخصصة للاستخدام الطبي.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">انظر تعليمات الأجهزة للحصول على التفاصيل.</blockquote>

 يمكنك تتبع التدريبات الخاصة بك ومراقبة لياقتك، تتبع التدريبات الخاصة بك ضع خريطة لمسارك، واعرض تقدمك، وحقق أهدافك.

تطبيق شاومي اللياقة البدنية | تطبيقات السعودية

With Mi Fitness, you can track your workouts and monitor your fitness. Track your workouts Map your route, view your progress, and meet your goals.Track your walks, runs, and bike rides right from your phone.Track your health info and check your heart rate, blood oxygen, stress, and energy level.Log your blood pressure, weight, and cycle details, and create a medical card.Sleep better your sleep trends, learn about your sleep cycles, check your blood oxygen level and breathing score, and get useful insights.Pay with your wearable device and Mastercard cards into Mi Fitness and pay with your wearable device on the go.Get help from AlexaCheck the weather, play music, and start a workout just by asking.Get notifications to view notifications, messages, and emails directly on your wearable device.The functions are supported by hardware equipped with dedicated sensors, which are not intended for medical use and are designed for general fitness and health purposes only, and are not intended for medical use.See hardware instructions for details.

With Mi Fitness, you can track your workouts and monitor your fitness. Track your workouts Map your route, view your progress, and meet your goals.

Mi Fitness (Xiaomi Wear Lite) App | Saudi Apps

<blockquote class="ql-align-justify">يوفر تطبيق Apple Health مكانًا مركزيًا وآمنًا لمعلوماتك الصحية واللياقة البدنية، بحيث يسهل الوصول إليها وتحت سيطرتك.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify">مزايا التطبيق</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• تصور البيانات الصحية وتخزينها بأمان من iPhone و Apple Watch وكذلك من الأجهزة المتوافقة وتطبيقات الطرف الثالث.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• تصفح الرسوم البيانية التفاعلية لمراجعة بياناتك الصحية بمرور الوقت واغوص فيها للحصول على نظرة أعمق.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• تلقي الضوء على الأمور الأكثر أهمية بالنسبة لك، مثل خطواتك أو نومك أو علاماتك الحيوية.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• انظر بإلقاء نظرة سريعة على كيفية تقدم أحد مقاييس الصحة، سواء أكان يتزايد أم يتناقص بمرور الوقت، باستخدام تحليل الاتجاه.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• شارك بياناتك الصحية مع الأشخاص المهمين بالنسبة لك أو أولئك الذين يعتنون بك.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• إنشاء جداول نوم مخصصة، وتحديد هدف مدة النوم وتتبع تقدمك بمرور الوقت.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• تتبع دورتك الشهرية مع تتبع الدورة. قم بتشغيل الإشعارات لإخبارك بموعد اقتراب دورتك الشهرية القادمة أو فترة الخصوبة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• قم بإنشاء قائمة بالأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها ، وتلقي تذكيرات لتسجيل الأدوية المجدولة.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• استخدم قائمة التحقق من الصحة لإعداد iPhone و Apple Watch لمراقبة الأشياء من أجلك.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• اطلع على جميع سجلاتك الصحية - مثل الحساسية والتطعيمات ونتائج المختبر والمزيد - في مكان واحد. *</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• تعرف على المزيد حول الموضوعات الصحية الهامة بالمقالات التعليمية.</blockquote><blockquote class="ql-align-justify"> </blockquote><blockquote class="ql-align-justify">• عندما يتم قفل هاتفك برمز مرور، يتم تشفير جميع بياناتك الصحية واللياقة البدنية في تطبيق Health - بخلاف المعرّف الطبي الخاص بك. تظل بياناتك الصحية محدثة عبر جميع أجهزتك تلقائيًا باستخدام iCloud ، حيث يتم تشفيرها أثناء النقل وعلى خوادم أبل.</blockquote>

يوفر تطبيق أبل هيلث مكانًا مركزيًا وآمنًا لمعلوماتك الصحية واللياقة البدنية، بحيث يسهل الوصول إليها وتحت سيطرتك.

تطبيق الصحة من أبل | تطبيقات السعودية

The Apple Health app provides a central and secure place for your health and fitness information, so it’s easily accessible and under your control. Features • Visualise and securely store health data from your iPhone and Apple Watch as well as from compatible devices and third-party apps. • Browse interactive charts to review your health data over time and dive in for a deeper look. • Receive highlights on what matters most to you, like your steps, sleep or&nbsp;vitals signs. • See at a glance how a given health metric is progressing, whether it’s increasing or decreasing over time, with trend analysis. • Share your health data with people important to you or those who are caring for you. • Create personalised sleep schedules, set a sleep duration goal and track your progress over time. • Track your menstrual cycle with Cycle Tracking. Turn on notifications to tell you when your next period or fertile window is approaching. • Create a list of the medications, vitamins and supplements you take, and receive reminders to log scheduled medications. • Use the Health Checklist to set up iPhone and Apple Watch to keep an eye on things for you. • See all your health records — such as allergies, immunizations, lab results and more — in one place.* • Learn more about important health topics with educational articles. • When your phone is locked with a passcode, all your health and fitness data in the health app — other than your Medical&nbsp;ID — is encrypted. Your health data stays up-to-date across all your devices automatically using iCloud, where it is encrypted while in transit and on Apple servers. * Not available in all regions

The Apple Health app provides a central and secure place for your health and fitness information, so it’s easily accessible and under your control.

Apple Health App | Saudi Apps

-تنفس اليقظة والسلام والنوم المريح في حياتك. تخلص من التوتر، وكن أكثر سعادة وصحة مع أكثر من 1700 تأمل موجه، وموسيقى هادئة، وأصوات طبيعية، ومحادثات ملهمة، وأكثر من ذلك بكثير من كبار الخبراء في مجالهم.لا تستطيع النوم؟اختر من بين مجموعة متنوعة من المحتويات لمساعدتك على النوم المريح الذي تحتاجه. ستجد قوائم تشغيل موسيقى النوم المعدة مسبقًا، وأصوات الطبيعة، ومسارات التأمل الموجهة، وقصص النوم، وجلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي، ومقاطع الفيديو المهدئة، وتقنيات التنفس والمزيد.تعامل مع تحديات الحياة من خلال سلسلة التأمل الموجه والمحادثات الملهمة والفصول الدراسية من مدربة اليقظة الذهنية لين جولدبرج وخبراء النمو الشخصي الأكثر مبيعًا في New York Times.الميزات الرئيسية ¥ موسيقى الاسترخاء وأصوات النوم ساعات من الألحان الطبيعية المختارة بعناية لمساعدتك على الاسترخاء والتأمل والتركيز والنوم بشكل أفضل.¥ قوائم تشغيل الموسيقى الهادئة لمختلف الحالات المزاجية والمناسبات والقدرة على إنشاء قوائم التشغيل الخاصة بك.¥ قصص النوم وتأملات النوم المروية لتهدئة حتى أكثر الأشخاص الذين يعانون من الأرق في ليلة من النوم العميق.¥ مرئيات وقت النوم والصور الموجهة لاستيعاب الرسائل العلاجية والإيجابية أثناء النوم.¥ تأملات موجهة مئات المسلسلات لكل ما تتعامل معه في حياتك ولتجعلك في مكان هادئ.¥ المنبه والتأملات الصباحية لبدء يومك بالقدم اليمنى.¥ تعلم كيفية التأمل من خلال برنامج يومي مدته 12 أسبوعًا وإضفاء مزيد من الهدوء والوضوح تدريجياً على حياتك.¥ محادثات ملهمة ودروس رئيسية من بعض أعظم معلمي النمو الشخصي في عصرنا لتصبح أكثر سلامًا وتساعدك على الاستمتاع بحياتك بشكل أفضل.¥ جلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي لمساعدتك على مواجهة تحديات الحياة والنوم بسهولة لأولئك الذين ما زالوا يعانون من مشاكل في النوم.¥ تمارين التنفس ومقاطع فيديو مهدئة يمكنك استخدامها لمعرفة كيفية التنفس بعمق والهدوء في بضع دقائق.¥ نسخة مجانية مع الكثير من التأملات المجانية حول العديد من الموضوعات لطالما أردت، أو قم بإلغاء تأمين كل المحتوى باستخدام عضوية مميزة!أضف المزيد من السعادة وراحة البال إلى حياتك من خلال الموسيقى الهادئة والتأملات القصيرة ومقاطع الفيديو المهدئة وتمارين التنفس التي يمكنك استخدامها في أي وقت وفي أي مكان

تنفس اليقظة والسلام والنوم المريح في حياتك. تخلص من التوتر، وكن أكثر سعادة وصحة مع أكثر من 1700 تأمل موجه، وموسيقى هادئة، وأصوات طبيعية، ومحادثات ملهمة، وأكثر.

تطبيق تنفس | تطبيقات السعودية

Breathe mindfulness, peace and restful sleep into your life. De-stress, be happier &amp; healthier with over 1700 guided meditations, soothing music, nature sounds, inspirational talks and much more from leading experts in their field.Can’t sleep?Choose from a wide variety of content to help you get the restful sleep you need. You'll find premade sleep music playlists, nature sounds, guided meditations tracks, sleep stories, hypnotherapy sessions, calming videos, breathing techniques and more. Deal with life’s challenges with guided meditation series, inspirational talks and masterclasses from mindfulness coach Lynne Goldberg &amp; New York Times best-selling personal growth experts.Main Features¥ Relaxation Music and Sleep Sounds Hours of carefully selected nature melodies to help you relax, meditate, focus &amp; sleep more soundly.¥ Calm Music Playlists for various moods and occasions and the ability to create your own playlists.¥ Sleep Stories and sleep meditations narrated to lull even the most hardcore insomniacs into a night of deep sleep.¥ Bedtime Visualizations and guided imagery to absorb healing and positive messages while falling asleep.¥ Guided Meditations Hundreds of series for whatever you’re dealing with in your life and to get you into a calm headspace.¥ Alarm clock &amp; morning meditations to start your day on the right foot.¥ Learn to Meditate with a 12-week daily program and progressively bring calmer and clarity into your life.¥ Inspirational talks and masterclasses from some of the greatest personal growth teachers of our time to become more peaceful and help you enjoy your life better.¥ Hypnotherapy Sessions to help you tackle life’s challenges and to fall asleep easily for those who still have trouble sleeping.¥ Breathing Exercises and calming videos you can use to learn how to breathe deeper and calm down in a few minutes.¥ Free version with lots of free meditations on many subjects for as long as you want, or unlock all content with a Premium Membership! Bring more happiness, and peace of mind into your life with soothing music, short meditations, calming videos and breathing exercises you can use anytime, anywhere.

Breathe mindfulness, peace and restful sleep into your life. De-stress, be happier & healthier with over 1700 guided meditations, soothing music, nature sounds.

Breethe App | Saudi Apps

*رحلة التوازن تبدأ هنا - تطبيق التأمل العربي الأول تسعى توازن لتحسين مستوى الحياة اليومية للإنسان العربي والعائلة العربية من خلال تطوير تطبيق موبايل يوفّر جلسات تأمّل يومية، قصيرة ونتائجها مثبتة علمياً. *التجديد والتميّز الذي تقدّمه توازن إلى السوق هو تأمّلات طُوّرت وسُجّلت باللغة العربية على يد نخبة من خبراء عرب في المجال ملائمة للمجتمعات العربية في جميع أنحاء العالم. *علماً أن اللغة الأمّ تلعب دوراً أساسياً ومركزياً في مدى نجاعة التأمّل، ونظراً لتعدد التحديات اليومية التي يوجهها الإنسان العربي من قلق، توتّر، قلّة هدوء نفسي وسلام داخلي يأتي تطبيق التأمّل من توازن ليشكّل أداةً عصرية، حديثة وسهلة الوصول من أي مكان وأي زمان من خلال الهواتف النقالة.*قسم من المواضيع التي يتناولها التطبيق هي:- كيف أبدأ التأمّل؟- الاسترخاء العميق.- النوم.- تمارين التنّفس.- تأمّل للأطفال: رفع مستوى التركيز عند الأطفال.- علاقتي بجسدي.- علاقتي بنفسي.- علاقتي بالآخرين.- التركيز والإنتاجية: اليقظة في العمل.- أنا والسعادة.- الصحة والمرض.- الأكل العاطفي والأكل الواعي.- تغيير عادات.- الاكتئاب.- الخوف.- الندم.- المسامحة والامتنان.- التحرر من المشاعر السلبية.تطبيق توازن يوفّر تأمّلات قصيرة ويومية (٥ حتى ١٠ دقائق) تمكّنك من الوصول إلى أعلى حالات الوعي، السكينة، الاسترخاء والتركيز من أجل خلق حياة هادئة ومبدعة ببهجة واطمئنان.

تطبيق التأمل العربي الأول تسعى توازن لتحسين مستوى الحياة اليومية للإنسان العربي والعائلة العربية من خلال تطوير تطبيق موبايل يوفّر جلسات تأمّل يومية.

تطبيق توازن | تطبيقات السعودية

*Tawazon seeks to improve the daily life of the Arab person &amp; families by developing a mobile application that provides daily, short, and scientifically proven meditation sessions. *The innovation and excellence offered by Tawazon is focusing on developing and recording meditation sessions in the Arabic language which are suitable for the state of mind of Arab communities around the world. *This is critical due to the important role the mother tongue plays in the effectiveness of meditation, in addition, the many daily challenges faced by the Arab person such as anxiety, tension, lack of peace of mind and inner peace makes the app a tool which is very helpful, modern and easy to access from anywhere and anytime using smartphones. Some of the topics covered by the application are: - How to begin meditation?- Deep relaxation. - Sleep. - Breathing exercises.- My relationship with my body. - Relationship with myself. - Relationship with others. - Focus and productivity: mindfulness at work. - Happiness. - Health and disease.- Emotional eating and conscious eating. - Breaking habits. - Guided meditation (mindfulness meditation). - Depression. - Fear. - Regret. - Forgiveness and Gratitude. - Freedom from negative emotions.- Meditation for children. Immediate, short training to help you lead a stress-free, focused and creative life, simply by following a short (5 to 10 mins) daily mindfulness meditation.Features: - The first &amp; leading Arabic meditation &amp; mindfulness application. - Using NewLife’s app will improve your life quality. - NewLife’s app is suitable for the whole family. - Reach the highest awareness, tranquility, relaxation and concentration to create a calm and creative life filled with joy and reassurance. - The application provides the mother with tools to relax and calm to raise awareness and focus in children.

Tawazon seeks to improve the daily life of the Arab person & families by developing a mobile application that provides daily, short, and scientifically proven.

Tawazon App | Saudi Apps

التطبيقات

تطبيقات الصحة واللياقة الموجودة على متجري آبل وجوجل بلاي والتي تساعدك على القيام بالأنشطة اليومية وممارسة الرياضة تحت رقابة الارقام.