نووم: فقدان الوزن

-كيف يعمل تطبيق نووم: يستخدم منهجنا مناهج قائمة على الأدلة ومبادئ مثبتة علميًا مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدة الناس على بناء عادات مستدامة تدوم مدى الحياة.

-التكنولوجيا: نعمل باستمرار على ابتكار نظامنا الأساسي وتحسينه لضمان وصول مستخدمينا - نود أن نطلق عليهم نومرز - أدوات الرعاية الصحية الأكثر فاعلية في السوق.

-تدريب الإنسان: يمكن للمستخدمين اختيار التوافق مع واحد من آلاف المدربين لدينا، الذين يساعدون في توجيههم خلال رحلاتهم الصحية وتقديم الدعم اللازم لتحقيق أهدافهم.

إنقاص الوزن واحتفظ به للأبد. سنساعدك على فهم علاقتك بالطعام بشكل أفضل، وكيف تكون أكثر وعيًا بعاداتك، ونمنحك المعرفة والدعم اللذين تحتاجهما لتغيير طويل الأمد.

*الميزات:

- 1: 1 تدريب لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية الشخصية.

- دروس يومية مدتها 10 دقائق تساعدك على تطوير عادات صحية.

- قاعدة بيانات غذائية متنوعة تحتوي على أكثر من مليون رمز شريطي قابل للمسح الضوئي.

- أدوات تتبع الصحة مثل تسجيل الوزن وتتبع المياه وعد الخطوات.

- مئات الوصفات الصحية والبسيطة التي لا تتطلب تقييد نظامك الغذائي.

-نوم مود تحكم في التوتر اليومي والأفكار المقلقة. سنوجهك خطوة بخطوة إلى الصحة العقلية

- ونساعدك على اكتساب الوعي العاطفي لتعيش أسعد حياتك.

- دروس يومية مدتها 10 دقائق تساعدك على تطوير آليات التكيف وبناء المرونة.

- مجموعة متنوعة من التقنيات والمهارات القائمة على اليقظة، والتي يمكنك ممارستها على الفور.

- تسجيل الحالة المزاجية لفهم حالتك المزاجية بشكل أفضل وقياس التقدم.